Balıkesir Merhaba Gazetesi

10 GÜNDE MUCİZE DİYET

10 GÜNDE MUCİZE DİYET
4
20 Mart 2019 - 17:42

10 Günlük mucize diyet ile bahara formda girebileceksiniz…

KAHVALTI:

-Yarım bardak greyfurt suyu

-2 adet yumurta

ÖĞLE YEMEĞİ:

-Yarım bardak greyfurt suyu

-Bol miktarda salata

-İstediğiniz kadar ızgara et

AKŞAM YEMEĞİ:

-Yarım bardak greyfurt suyu

-Herhangi bir sebze yemeği ya da et veya balık

-Salata

-1 bardak kahve ya da çay

GECE:

-1 bardak domates suyu ya da yağsız süt

Diyeti uygularken dikkat etmeniz gerekenler:

– Bu diyeti 2’şer gün aralıklarla en az 12 gün boyunca tekrarlayın.

– Her gün en az 8 bardak su için.

– Tek bir öğünde olmak şartıyla istediğinizi yiyebilirsiniz.

– Özellikle kahvaltılarınızda salatayı atlamayın.

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.