Ağustos Ayında Neler Tüketilmelidir?

Bağışıklık sistemini güçlendirmek, sağlıklı yaşamak için meyve ve sebzeleri zamanında tüketmek gereklidir. Peki ağustos ayında neler tüketilmelidir? İşte tüm detaylar burada

Ağustos Ayında Neler Tüketilmelidir? Karpuz, kavun, şeftali, incir, vişne… Yaz mevsimini ve ağustos ayının habercisi meyveler. Her mevsim her meyve-sebzeyi tezgahlarda görsek de ürünleri doğru zamanda tüketmek gerekiyor.

Greenpeace’in 2023 takvimi her ay her ürünü görmeye alışanlar için meyve ve sebzelerin hangi ayda yenilmesi gerektiğini bir kez daha hatırlatıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmek, hasta olmamak ve sağlıklı yaşamak için tüm ayların ürünlerini resimlerle sıralayan takvimde ağustos ayı için şunlar var:

Sebzeler

Bamya
Barbunya
Börülce
Çarliston biber
Dolmalık biber
Domates
Kabak
Kapya biber
Patlıcan
Salatalık
Semizotu
Sivri biber
Taze fasulye

Meyveler

Armut
Ayçiçeği çekirdeği
Böğürtlen
Elma
Hünnap
İncir
Karpuz
Kavun
Kayısı
Kızılcık
Mürdüm eriği
Nektarin
Şeftali
Taze ceviz
Taze fındık
Üzüm
Vişne

Ağustos Ayında Nele Tüketilmelidir?

Sürekli bulunabilen sebzeler

Dereotu
Fesleğen/reyhan
Kuru sarımsak
Kuru soğan
Marul
Maydanoz
Nane
Roka
Pazı
Taze soğan
Tere

Ayrıca daha fazlası için tıklayınız.