Kumru Sesi Beyni Nasıl Etkiliyor?
Balıkesir’de sabah saatlerinde sokaklar ve bahçeler, kumruların huzur veren ötüşüyle yankılanıyor. Pek çok kişi için bu ses sadece bir kuş ötüşü değil, çocukluk anılarını, yaz sabahlarını, bahçeli evleri ve dinginliği çağrıştıran duygusal bir iz bırakıyor. Peki, kumru sesi gerçekten huzur verir mi? Bilim diyor ki: Evet, verir.
Kumru Sesi Beyni Nasıl Etkiliyor?
Kumru Sesi Neden Rahatlatıcı?
Uzmanlara göre kumru sesinin huzur verici olmasının birkaç temel nedeni var:
Düşük frekanslı ve monoton yapı: Kumruların ötüşü, yüksek tonlardan uzak, sürekli tekrarlanan dalgalarla ilerliyor. Bu da insan beyninde alfa dalgalarını (sakinlik ve gevşeme hâliyle ilişkilendirilen beyin aktivitesi) tetikliyor.
Doğayla bütünleşik bir ses: Kumrular, genellikle bahçeli alanlar, kırsal ortamlar ve sakin sokaklarla özdeşleştiğinden, sesleri zihinde doğal ve güvenli bir alanı çağrıştırıyor.
Psikolojik bağ: Özellikle çocukluğu mahalle kültürüyle geçen bireyler için kumru sesi, nostaljik bir etki yaratıyor ve bu da ruhsal rahatlamaya katkı sunuyor.
Balıkesir’in Bahçelerinde Doğal Terapi
Altıeylül ve Karesi ilçelerindeki mahalle sakinleri, sabah saatlerinde kumruların sesine uyanmanın huzur verici olduğunu söylüyor. Bir vatandaş şöyle diyor:
“Kumruların sesini duymak bana çocukluğumu hatırlatıyor. Sanki zaman yavaşlıyor, dünya sakinleşiyor gibi oluyor. Balkonda otururken başka bir şey dinlemek istemem.”
Bilimsel Dayanak: Ekoterapi Etkisi
Psikoloji alanında “ekoterapi” olarak adlandırılan yaklaşıma göre, doğa sesleri insanların stres düzeyini düşürürken, zihinsel berraklık ve gevşeme sağlar. Kumru sesi de bu doğa sesleri arasında öne çıkıyor. Hatta bazı uygulamalarda meditasyon sesleri olarak kumru ötüşleri de tercih ediliyor.