Balıkesir Sıcak Hava Dalgasına Hazır Mı? İşte Serin Kalmanın Yolları

Balıkesir’de önümüzdeki günlerde yüksek sıcaklık bekleniyor. Uzmanlar, özellikle öğle saatlerinde tedbirli olunması uyarısında bulunuyor.

Meteoroloji verilerine göre Balıkesir’i önümüzdeki günlerde etkisi altına alacak sıcak hava dalgası, özellikle öğle saatlerinde bunaltıcı seviyelere ulaşacak. Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıkması beklenirken, uzmanlar vatandaşları dikkatli olmaya çağırıyor.

Yüksek sıcaklıkların sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini belirten uzmanlar, serin kalmak ve güneş çarpmasından korunmak için şu önerilerde bulundu:

Sıcaktan En Az Etkilenmek İçin Öneriler:

Öğle saatlerinde dışarı çıkmayın: 11.00-16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamak gerekiyor.

Bol su için: Sıcak havalarda vücudun su kaybı artar, gün içinde bol su tüketmek şart.
Açık renkli, pamuklu kıyafetler tercih edin: Vücudun hava almasını sağlayan hafif giysiler sıcak havanın etkisini azaltır.

Güneş koruyucu kullanın: Yalnızca deniz kenarında değil şehir içinde de güneş koruyucu sürmek önemli.
Gölgede vakit geçirin: Parklar, ağaç altları ve serin alanlar tercih edilmeli.

Serin duşlar alın: Ilık duşlar vücut sıcaklığını düşürür.
Dondurma ve soğuk içecekleri ölçülü tüketin: Aşırı soğuk gıdalar kısa süreli serinlik verir, aşırıya kaçmamak gerek.

⚠️ Kimler Daha Dikkatli Olmalı?
Yaşlılar
Çocuklar
Kronik hastalığı olanlar (kalp, tansiyon, diyabet gibi)
Dış ortamda çalışanlar

📍 Balıkesir’de Nereler Serin?
Kazdağları etekleri, Gönen kaplıcaları çevresi ve Edremit Körfezi sahilleri yüksek sıcaklık dönemlerinde serinleyebileceğiniz doğal alanlar arasında yer alıyor.