Labada Otu Nedir? Neye İyi Gelir?

Labada Otu Nedir? Neye İyi Gelir?

Halk arasında evelik, develik veya efelik otu olarak da bilinen labada, karabuğdaygiller familyasına ait şifalı bir bitkidir. Kuzukulağı ile akraba olan bu bitki, genellikle sulak çayırlarda ve dere kenarlarında kendiliğinden yetişir. Görünüm olarak ıspanağa benzeyen labada, boyu 1 metreyi geçmeyen, geniş yapraklı bir bitkidir. Türkiye’de yaklaşık 25 farklı türü bulunduğu bilinmektedir.

Labada Nasıl Kullanılır?

Mayıs ve ağustos ayları arasında yaprakları toplanarak kurutulan labada otu, taze olarak tüketildiğinde daha faydalı olmaktadır. Tohumu, yaprağı ve kökü farklı şekillerde kullanılabilir. Ayrıca ilaç sanayisinde de değerlendirilen bu bitki, geçmişten günümüze alternatif tıpta önemli bir yer edinmiştir.

Labada Otunun Faydaları Nelerdir?

İştah açıcı özelliğe sahiptir: Kilo alma problemi yaşayan ve sağlıksız derecede zayıf olan kişiler için doğal bir alternatiftir. Ancak uzun süre tüketilmemelidir.

Sindirim sistemine destek olur: Bağırsakları temizleyerek hemoroid gibi rahatsızlıklara iyi geldiği belirtilmektedir.

Vücuttan toksin atılmasını sağlar: Mevsiminde taze tüketildiğinde zararlı maddelerin atılmasını kolaylaştırır.

Cilt sorunlarına iyi gelir: Egzama, mantar ve kaşıntı gibi rahatsızlıklarda macun olarak uygulanabilir, çıbanların daha hızlı iyileşmesine katkı sağlar.

Romatizma ve kadın hastalıklarında faydalıdır: Geleneksel olarak bu tür rahatsızlıklarda kullanıldığı bilinmektedir.

İshale karşı etkilidir: Çay şeklinde tüketildiğinde ishali kesici etkisi olabilir. Ancak günde 1 bardaktan fazla tüketilmemesi önerilmektedir.

Fazla Tüketiminden Kaçının

Labada otunun sağlık açısından birçok faydası bulunmasına rağmen, uzun süreli veya aşırı tüketiminden kaçınılması gerekmektedir. Özellikle çay olarak kullanıldığında kontrollü tüketilmesi önemlidir. Uzmanlar, en iyi sonuç için mevsiminde taze tüketilmesini önermektedir.

Haber Merkezi

Balıkesir’de Hindistan Cevizi Kurusu Nerede Bulunur?