Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir?
Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir? Nedenleri nelerdir? İşte tüm detaylar burada
Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir?
Bacak ağrısı nedir?
Uzun süre hareketsiz kalmaya ya da uzun süre ayakta kalmaya bağlı olarak da görülebilen, ayak bileği ile bel bölgesi arasında kalan bölgede hissedilen bacaklarda sızlama olarak tanımlanmaktadır. Bacaklarda sızlama şeklinde olan ağrının pek çok farklı sebebi olmaktadır. Bacak kası ağrısı da kendisini sızlama şeklinde göstermektedir. Günlük hayatta, vücudun fazla zorlanmasına sebep olan aktivitelere bağlı olarak sıklıkla karşılaşılan bacak ağrısı hayati fonksiyonları etkilemektedir.
Bacak ağrısı nedenleri nelerdir?
Bu ağrıların tekrarlar nitelikte olması, önemli sağlık problemlerinin işareti olmaktadır. Bacak ağrısı nasıl geçer? sorusu herkesin merak ettiği sorular arasında yer alır. Nasıl geçeceğinden önce nedenlerini anlamak bu sorunun çözümünde yol açıcı olmaktadır. Pek çok farklı sebepten dolayı ortaya çıkan bacak ağrısı, kas ve kemik sisteminden kaynaklanabileceği gibi, damar ve sinir hastalıkları nedeniyle de görülmektedir. Fiziksel aktivitelerden sonra fark edilen bacak ağrısından sonra en sık karşılaşılan bacak ağrısı sebeplerinden biri damar sorunlarıdır. Nedenlerin arasında;
- Damar sertliği
- Sinir sıkışması
- Bel fıtığı
- Eklem sorunları
- Diyabet
- Gebelik gibi başlıca sebepler gelmektedir.
Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir?
- Bacak ağrısına neden olan rahatsızlıkların belirlenmesi için öncelikle uzman bir doktora gitmek gereklidir.
- Şikayetlerinizi bacak ağrısı doktoru olan “Ortopedi ve Travmatoloji” doktorları çözecektir.
- Uzun süredir ağrı içindeyseniz ve artık bu rahatsız edici duruma son vermek istiyorsanız bir hastaneye gidip bacak ağrısı bölümü olarak Ortopedi bölümünden randevu almalısınız.
- Ağrılarınız çok şiddetli değilse ve bu günlük hayatınızı etkilemiyorsa, tedavinize öncelikle evinizde başlayabilirsiniz. Yapmanız gereken en önemli şey dinlenmektir. Mümkün olduğunca dinlenmeye özen göstermelisiniz. Ağrıyı geçirme yöntemlerinden biri olan buz uygulamasını evde deneyebilirsiniz:
- Sırt üstü uzanın ve bacaklarınızı yukarı kaldırın.
- 15 dakika boyunca buz ile kasılan bölgelere masaj yapın.
- Bu uygulamayı dinlenme anlarınızda yapabilirsiniz.
- Gün içinde 3 veya 4 defa uyguladığınızda kan dolaşımını hızlandırarak ağrıyı geçirebilirsiniz.
- Eğer ağrılarınız varislerden kaynaklanıyorsa, medikal ürünleri satan yerlerden varis çorabı ve elastik bandajlardan alabilirsiniz.
- Gün boyu ayakta kalan biriyseniz doğru ayakkabı seçimi yapmalısınız.
Ayrıca buraya da göz atabilirsiniz.
Referans: medicalpark.com
