Balıkesirli Uzmandan Yaz Aylarında Serinlik Önerisi
Balıkesirli Uzmandan Yaz Aylarında Serinlik Önerisi
Balıkesir’in Edremit ilçesinde yaz aylarının en çok tüketilen doğal ürünü olan zeytinyağı, bu kez yalnızca sofraları değil, sağlık tavsiyelerini de süslüyor. Edremit Meslek Yüksekokulu Öğretim Üyesi Dr. Mücahit Kıvrak, zeytinyağının yaz aylarında hem serinlik hem de tokluk hissi verdiğini belirterek dikkat çeken açıklamalarda bulundu.
Dr. Kıvrak, “Zeytinyağı aslında çok iyi bir diyet ürünüdür. Sabah aç karnına bir kaşık zeytinyağı tüketildiğinde, hem sindirim sistemi rahatlar hem de gün boyu daha az yemek yeme ihtiyacı hissedilir. Ayrıca sıcak günlerde vücuda hafiflik ve serinlik hissi verir” dedi.
Zeytinyağının enerji verdiğine de dikkat çeken Kıvrak, şunları söyledi:
“Yürüyüş, egzersiz ve günlük aktivitelerde daha aktif olmak isteyenler için sabahları zeytinyağı tüketmek fayda sağlar. Bu, tembelliği azaltır ve metabolizmayı hızlandırır.”
🌿 Zeytinyağıyla Yazı Hafifletmenin 3 Doğal Yolu:
-
Aç karnına sabahları 1 tatlı kaşığı zeytinyağı içmek
-
Salatalarda çiğ tüketmek
-
Günde 2 litre su ile birlikte kullanmak
📌 Neden Edremit Zeytinyağı?
Edremit Körfezi’nin iklimi ve toprak yapısı, zeytinlerin yağ kalitesini artırıyor. Bu nedenle bölgede üretilen zeytinyağları hem yerli hem de uluslararası pazarda tercih ediliyor.
İha
