Balıkesirliler Doyurucu Salatalara Yöneliyor

Balıkesirliler Doyurucu Salatalara Yöneliyor

Yoğun tempolu günlerde hem sağlıklı hem de lezzetli bir öğün arıyorsanız, tavuklu salata tam size göre. Protein açısından zengin tavuk eti, taptaze sebzelerle buluştuğunda ortaya çıkan bu tarif, hem diyet yapanların hem de hafif öğün tercih edenlerin favorisi olmayı başarıyor. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu salata, öğle ya da akşam yemeği için pratik bir alternatif sunar. İşte adım adım tavuklu salata tarifi…

İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz tavuklu salata tarifi:

📝 Malzemeler:

• 1 adet tavuk göğsü (haşlanmış ya da ızgara)

• 1/2 göbek marul veya 1 küçük iceberg marul

• 1 adet salatalık

• 1 adet havuç

• 6-7 adet cherry domates

• 1/4 mor lahana (isteğe bağlı)

• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

• 1 tatlı kaşığı limon suyu

• 1 çay kaşığı tuz

• Karabiber, pul biber (isteğe bağlı)

• (İsteğe göre ek olarak: haşlanmış mısır, zeytin, avokado, ceviz içi)

👩‍🍳 Hazırlanışı:

1. Tavuk göğsünü haşlayın ya da ızgarada pişirin. Soğuduktan sonra ince ince didikleyin.

2. Marul, salatalık, havuç ve diğer sebzeleri yıkayıp doğrayın. Havuçları rendeleyebilirsiniz.

3. Geniş bir kaseye sebzeleri alın. Üzerine didiklenmiş tavuğu ekleyin.

4. Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve baharatlarla sosu hazırlayın.

5. Sosu salatanın üzerine dökün, karıştırın.

6. Üzerine isteğe bağlı olarak cherry domates, mısır veya ceviz içi ile süsleme yapabilirsiniz.

🍴 Servis Önerisi:

Tavuklu salatanızı dilerseniz tam buğday ekmek eşliğinde tüketebilir, daha doyurucu hale getirebilirsiniz. Hafif bir akşam yemeği ya da sağlıklı bir öğle menüsü için idealdir.

Haber Merkezi

Dışı Çıtır, İçi Sulu: Kızarmış Mantı Tarifi