BU AY NE YEMELİSİNİZ?

EYLÜL’de sağlıklı olmak için mevsiminde yetiştirilen ürünleri tercih edin. Örneğin Sebzeler: Mantar, patlıcan, mısır, pazı, biberiye, barbunya fasulyesi, kabak, dolmalık biber, kırmızı biber.

Meyveler: Mürdüm eriği, fındık, kavun, karpuz, incir, üzüm tüketin. Tam zamanı: Ceviz, taze fındık, bamya, mantar, biberiye. Yakında tezgahta: Kestane, pırasa, nar, karnabahar, ayva. Zamanı geçmek üzere: Domates, bamya, börülce, karpuz.

EKİM ayına doğru Sebzeler: Mantar, fındık, ceviz, ıspanak, havuç, yer elması, pırasa, lahana, kıvırcık salata, kırmızı turp, karnabahar. Meyveler: Armut, ceviz, üzüm, elma, greyfurt, mandalina, muz. Tam zamanı: Armut, pırasa, karnabahar, nar, yer elması.Yakında tezgahta: Elma, kereviz, ıspanak, lahana, mandalina. Zamanı geçmek üzere: Kabak, biber, incir, patlıcan, üzüm.