C Vitamini Deposu!

C Vitamini Deposu

Kuşburnu çayı nedir?

Kuşburnu çayı her mevsim tüketilen, hafif ekşi ama lezzetli bir bitki çayıdır. Yabani güllerin solmuş çiçeklerinden elde edilir. Olgunlaşmış kırmızı meyveleri özellikle toplanır.

Kuşburnu çayının vitamin ve mineralleri

Kuşburnu çayının içinde C, E, K, B1, B2, B3, B5 vitaminleri bulunmaktadır. Beta-karoten, bioflavonoidler, pektin, kalsiyum, potasyum, manganez, çinko, kükürt ve selenyum mineralleri de vardır.

Kuşburnu çayı nasıl yapılır?

Kuşburnu çayını taze ya da kurutulmuş kuşburnu kullanarak yapabilirsiniz.

Malzemeler:

12-15 adet taze kuşburnu

2 su bardağı su

Yapılışı:

Kuşburnunu yıkayın ve 5 su bardağı suyla beraber tencereye koyun, kaynatın. Kaynamaya başladıktan sonra 5 dakika daha kaynamasına izin verin ve altını kapatın. Ardından bir kaşığın arkasını kullanarak kuşburunlarını parçalayın ve bu şekilde 20 dakika dinlenmeye bırakın. Tohumlarını süzün ve çayınız hazır, afiyet olsun.

Kuşburnu çayının faydaları

C vitamini deposudur, bağışıklık sistemini güçlendirir

Kolesterolü düşürür

Sindirime yardımcıdır

Enfeksiyon gidericidir

Antioksidandır

Enerji verir

Karaciğere iyi gelir

Kalp sağlığına iyi gelir

Stresi azaltır

Cilt sağlığına iyi gelir

Üreme sağlığını destekler

Doğal ağrı kesicidir

Böbrek taşıyla savaşır