Cilt Bakımında Kolajen ve Resveratrol
İçten Dışa Güzelleşin: Cilt Bakımında Kolajen ve Resveratrol
Cilt Bakımında Kolajen ve Resveratrol
Sağlıklı beslenmek, iyi bir uyku, stresten uzak yaşamak… Tüm bunlar gibi çevresel ve psikolojik faktörlerin dışında, içten dışa güzelleşmek için cilt bakımınızda kolajen ve resveratrol içerikli ürünler kullanabilirsiniz. Cilt bakımında kolajen ve resveratrolün önemini sizler için yazdık!
Cilt bakımında kolajen
“Kolajen kaybı kırışıklıklara neden olur.” Bu cümleyi hepimiz duymuşuzdur. Peki kolajenin cildin yaşlanmasıyla ne ilgisi var? Öncelikle cildimizin kolajenden oluştuğunu unutmamak gerekiyor. Kolajen deri, kemik, kıkırdak ve kas yapımızın önemli bir parçası ve buradaki dokuların elastik ve esnemeye karşı dayanıklı olmasına yardımcı oluyor.
Kolajen, cildimize sıkı ve gergin görünümü vermektedir. Ancak ne var ki yaş aldıkça azalmaktadır. 20’li yaşlardan başlayarak her sene yüzde 1 oranında azalan kolajen, güneş ışığına maruz kalma, kötü beslenme, stres gibi çevresel faktörlerden de olumsuz etkilenmektedir.
Yani biyolojik ya da çevresel değişiklikler nedeniyle kolajen doğal olarak üretilenden daha hızlı bir oranda azalmaktadır. Bu nedenle cildimiz elastikiyetini ve sıkılığını kaybetmektedir.
Cilt bakımında resveratrol
Resveratrol bitkilerde doğal olarak bulunan bir polifenoldür. Polifenoller antioksidan özelliklere sahiptir ve bitkileri hücresel, oksidatif hasarlardan korurlar. Resveratrol de cildimizde buna benzer bir görev görmektedir.
Hücrelerimizde bulunan ve enerji kaynağımız olan mitokondri sayısındaki azalma meydana gelmektedir. Böylece hem yaşlanmanın hem de çeşitli sağlık sorunlarının bir işareti olarak algılanmaktadır. Araştırmalar resveratrolün mitokondriyal sağlığı ve mitokondriyal sentezi düzenleyip koruduğunu göstermektedir. Böylelikle resveratrol hücresel dayanıklılık ve uzun ömürlülüğe katkıda bulunmaktadır.
Aynı zamanda hücresel yaşlanma ve uzun ömürlülük genleri harekete geçirmektedir. Yani sirtuinleri aktive ederek sağlıklı yaşlanmaya yardımcı olmaktadır. Bütün polifenoller gibi resveratrol de cilt sağlığı için oldukça önemli ve sağlıkla yaş alan bir cilde ulaşmamızı kolaylaştırmaktadır. Resveratrol cildin UV ışınlarına ve serbest radikallere karşı tepki vermesine yardımcı olmaktadır. Bu da cildin yaşlanma belirtileriyle savaşmak için oldukça yararlıdır. Doğal olarak resveratrol alabileceğimiz besinlerden bazıları kakao, çikolata, fıstık ezmesi, üzüm, karadut ve kırmızı şaraptır.
Ayrıca daha fazlası için tıklayınız.
Bu içerik www.gazetemerhaba.com'a aittir.
