Doğa Yürüyüşünde Dikkat Etmeniz Gerekenler
Doğa Yürüyüşünde Dikkat Etmeniz Gerekenler… Doğa yürüyüşünün en güzel yanı istediğiniz zaman yapabilmenizdir. Sizin için hazırladığımız tüyolar ile uygun bir rota bulabilir ve yürüyüşünüze en iyi şekilde hazırlanabilirsiniz.
Doğa Yürüyüşünde Dikkat Etmeniz Gerekenler
Günlük program ne kadar yoğun olmalı?
İlk başta daha kısa bir doğa yürüyüşü yaparak başlayın. İlk turlarınız için günde 12 kilometreden daha fazlasını planlamayın. Yürüyüşünüz sizi yoracak şekilde değil eğlenceli ve keyifli olmalı. Bir sonraki yürüyüşünüzü heyecanla planlamanızı engellememeli. Yürüyüşünüze ara verip doğanın keyfini çıkarmayı ve dinlenmeyi unutmayın.
Nasıl bir arazide yürüyüş yapmalı?
Yüksek ve engebeli arazileri yeni başlayanlardan daha çok profesyonellere bırakmakta yarar var. Daha kolay ve rahat bir arazi alanı tercih edin. Yürüyüş yapacağınız alan hakkında önceden bilgi alın. Zorlu bir yürüyüş yapmak istiyor ve performansınıza güveniyorsanız tercih edeceğiniz rota tırmanışlı bir bölge olabilir.
Dinlenmeyi ve doğanın keyfini çıkararak yürüyüş yapmak istiyorsanız daha düz arazileri tercih edin. Rotanızda karşınıza göl manzarası ve doğa harikaları çıkacak şekilde plan yapın.
Zorluk derecesi nasıl olmalı?
Doğa yürüyüş yolları bir skala yardımıyla farklı zorluk derecelerine göre ayrılıyor. Yeni başlayanlar ilk dağ tırmanışını genelde en hafif zorluk derecesine göre yapıyorlar. Araziler daha düz ve yollar daha sağlam olacak şekilde tur planı yapılır. Tırmanma gibi zorluklu turlar genelde planlanmaz. Kendinizi hazır hissetseniz de yeni başlayan bir kişi olarak yine de temkinli olmakta fayda var. Önce alanı iyice tanımak gerekir. Yine de daha zorlu bir tur yapmak istiyorsanız yanınıza profesyonel bir partner almanızı öneririz.
Çocuklarla doğa yürüyüşü yapmak isteyenler tüyolar
Yetişkinlere göre çocuklar daha yavaş yürür ve daha az kilometre yol kat ederler. Geçerli kural ise: Çocuklarla birlikte yapılan doğa yürüyüşleri için ortalama 1,5 kat fazla zaman planlayın.
Çocuklarla birlikte oynamak ve piknik yapmak için yeterince zaman ayırın. Çünkü çocuklar bütün zaman ileriye doğru yürüyüş yapmak yerine bazen bulundukları yerde kalıp gönüllerince oynamak isterler.
Doğa yürüyüşünüzü aynı zamanda doğa ve tabiat hakkında bilgi toplamak için iyi bir fırsata dönüştürebilirsiniz. Soru cevap oyun kartları ile oyun oynayabilir veya minik doğacıların dokunarak tabiatı tanımalarını sağlayabilirsiniz.
Dağlık bölgelerde ise güvenlik ve emniyeti daima ön planda tutun. Düşme tehlikesi bulunan yerlerde çocukları bir an olsun yalnız bırakmayın.
Köpekle doğa yürüyüşü yapmak
Köpeğinizle birlikte doğa yürüyüşü yapmak için karar vermeden önce onun da kondisyonunu dikkate alın. Emin değilseniz veterinerden bilgi alın. En fit köpek bile dinlenmeye ve ara vermeye ihtiyaç duyar!
Yola koyulmadan önce köpeğinizin aşılarının tamamlanmış olduğundan emin olun. Gerekirse eski aşıları yenileyin.
Çantanız her ne kadar yeterince ağır olsa da köpeğinizin de ihtiyacı olan malzemeleri yanınızda bulundurmak durumundasınız. Yeterince su ve yiyecek almayı unutmayın.
Bazı bölgelerde tasma takma zorunluluğu bulunmaktadır. Özellikle yurtdışında bu geçerli olabilir. Yabani hayvanlar karşısında köpeğinizin tutumunu önceden kestiremediğiniz durumlara karşı da tasma takmanız daha doğru ve gerekli olacaktır.
gazetemerhaba
Bloglarımıza göz atın
