Düşüncenin Ruha Etkisi
Düşüncenin Ruha Etkisi
Hayatın içinde, farkında olmadan her gün binlerce düşünceye ev sahipliği yapıyoruz. Kimi zaman içimizi aydınlatan umut dolu düşünceler, kimi zaman ise karanlık gölgeler gibi üzerimize çöken olumsuz fikirler… İşte burada “düşüngüzel” olabilmenin önemi çıkıyor karşımıza.
Düşüngüzel, güzel düşünmeyi, güzel bakmayı, güzel hissetmeyi bir yaşam biçimi haline getirmektir. Çünkü insanın ruh hali, zihninden geçenlerle şekillenir. Zihin karanlıksa, ruh da karanlık olur. Ama düşüncelerini güzelleştiren, bakış açısını değiştiren insan, en zor anda bile içindeki aydınlığı bulabilir.
Olumsuz düşünceler, tıpkı bedenimizi hasta ettiği gibi ruhumuzu da yorar, yıpratır. Kaygı, öfke, kıskançlık, suçluluk gibi duygular, sürekli aynı olumsuz düşüncelerle beslendikçe, ruh sağlığımızı tehdit eder. Oysa iyilik, umut, şükür ve sevgi dolu düşünceler; ruhumuza iyi gelen, bizi onaran duygulardır.
Bir sabah aynaya baktığınızda, kendinize sevgiyle bakmayı deneyin. Gün içinde yaşadığınız en küçük güzelliği bile fark edip şükredin. Size iyi hissettiren şeyleri düşünün. İnanın, ruhunuz hafifleyecek.
Düşüngüzel olmak bir seçimdir. Bardağın dolu tarafını görebilmek, kötü olayların içindeki küçük iyilikleri fark edebilmek… Bu hayata nasıl baktığımızı, nasıl hissettiğimizi değiştirir.
Unutmayalım ki;
Düşünce ruha, ruh bedene, beden hayata yansır.
Haydi, bugün güzel düşünelim. Çünkü her güzel düşünce, ruhumuza açan bir çiçektir.
Enes Özkuru
