Elma Ye Elma çayı İç

Elma Ye Elma çayı İç

Herkese Merhaba yeni yıla doğru ilerlediğimiz bugünlerde herşeyin gönlünüzce olmasını diliyorum. Bugün elma çayı ile ilgili önce tarifini verip ardından faydalarından bahsetmek istiyorum.

Dilimlenen elmalar ve kabukları 2 su bardağı su ile demlikte kaynatılır. Orta ateşte kaynatılan elmalar ocaktan alındıktan sonra yaklaşık 10 dakika demlemeye bırakılır. Daha sonra dilerseniz sade olarak dilerseniz de bal ile tatlandırarak çayınızı sıcak sıcak içebilirsiniz.

Ülkemizde yetiştirilen ve bolca tüketimine yer açılan elma aynı zamanda çay olarak da özellikle kış aylarında tüketilebilmektedir. Taze elmaların kurutulması ile elde edilerek muhteşem elmalı bitki çayı tadını öğünlerinizde tüketmenin avantajını elde edebilirsiniz.

Kendinizi pozitif hissedebilmenize destek veren elma çayı sağlığınız için sunabileceği faydalarıyla da ön plana çıkan içeceklerdendir. En popüler çay çeşitleri arasındaki elma çayının faydaları sindirim, bağışıklık sistemi, kalp sağlığı ve kan şekeri üzerinde ortaya çıkabilir. Ayrıca elma çayı kemik sağlığınıza da yardımcı olur.

Elma çayı nasıl demlenir ya da tüketiminde neye dikkat etmeli sorularının yanıtında ise öncelikle taze tüketilmesi önerilmektedir. Taze olarak yapılıp o anda tüketilen çay sayesinde faydasından yararlanmak mümkün olacaktır.