Ezcacı Odasından Sağlıklı Böbrek İçin 7 Altın Kural!
Balıkesir Eczacı Odası, 10 Mart Dünya Böbrek Günü dolayısıyla böbrek sağlığının önemine dikkat çeken bir açıklama yayınladı.
Ezcazı Odasından Sağlıklı Böbrek İçin 7 Altın Kural!
“Sağlıklı Böbrekler İçin 7 Altın Kural” başlığıyla yayınlanan görselde, böbrek sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken önemli noktalara vurgu yapıldı.
İşte Balıkesir Eczacı Odası’nın önerdiği 7 altın kural:
Az tuz tüketin:
Aşırı tuz tüketimi böbreklerin iş yükünü artırır ve böbrek hastalıklarına zemin hazırlayabilir.
Bol su içmeyi ihmal etmeyin: Yeterli su içmek, böbreklerin toksinleri temizlemesine yardımcı olur.
Egzersiz yapın: Düzenli egzersiz, kan basıncını kontrol altında tutarak böbrek sağlığını korur.
Aşırı kilodan kaçının: Obezite, diyabet ve yüksek tansiyon gibi böbrek hastalıkları için risk faktörüdür. Ağrı kesici ilaçlardan kaçının: Özellikle bilinçsiz ve aşırı ağrı kesici kullanımı böbrek hasarına yol açabilir.
Sigara içmeyin: Sigara, böbreklere giden kan damarlarını daraltarak böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkiler. Bilinen böbrek hastalığınız varsa, doktora bildirin: Erken teşhis ve tedavi, böbrek hastalıklarının ilerlemesini önlemede hayati önem taşır.
“Böbrek Hastalıklarında Erken Teşhis Hayat Kurtarır”
Balıkesir Eczacı Odası, açıklamasında böbrek hastalıklarında erken teşhisin önemine de vurgu yaparak, düzenli sağlık kontrollerinin önemini hatırlattı. Odadan yapılan açıklamada, “Böbrek hastalıkları sinsi ilerleyebilir ve erken evrelerde belirti vermeyebilir. Bu nedenle düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak ve risk faktörlerine dikkat etmek büyük önem taşımaktadır” denildi.
Haber merkezi
Balıkesir Son Dakika Haberleri > tıkla oku
