Gece Acıkanlara Enerji Dolu Atıştırmalık!
Hurma ve fındık gibi sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu atıştırmalık, enerji dolu bir ara öğün için mükemmel bir seçenek olacak!
Gece Acıkanlara Enerji Dolu Atıştırmalık!
Hurma, doğal tatlandırıcı özelliği ve besleyici değerleriyle sağlıklı bir atıştırmalık olarak sıkça tercih edilir. Bu tarifte, hurmanın lezzetini ve besleyici özelliklerini, fındık ve diğer sağlıklı malzemelerle birleştirerek, pratik ve sağlıklı bir atıştırmalık elde edeceğiz. Hem tatlı bir tat ile enerji sağlayan bu tarif, günün her saati için mükemmel bir seçenek olacak.
Gerekli Olan Malzemeler:
- Yarım su bardağı çekirdeksiz hurma
- Yarım su bardağı fındık veya ceviz
- Yarım su bardağı hindistan cevizi rendesi (isteğe bağlı)
- Bir tutam tarçın (isteğe bağlı)
- Üzeri için dilediğiniz her şeyi kullanabilirsiniz (fındık parçaları, file badem, antep fıstığı kırıntıları, hindistan cevizi vs.)
Atıştırmalığın Yapılışı:
- Hurmaları bir blender veya mutfak robotunda pürüzsüz bir kıvam alana kadar ezin.
- Ezilmiş hurmaları bir kaseye alın.
- Ayrı bir tavada fındık veya cevizleri hafifçe kavurun.
- Kavrulmuş fındık veya cevizleri ezilmiş hurmaların içine ekleyin.
- İsteğe bağlı olarak hindistan cevizi rendesi ve tarçını da ekleyin.
- Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
- Karışımı küçük toplar halinde yuvarlayarak minik atıştırmalıklar hazırlayın.
- Hazırladığınız hurma atıştırmalıklarını bir kaba alarak buzdolabında birkaç saat dinlendirin.
- Servis yapmadan önce üzerlerini hindistan cevizi rendesi veya çikolata rendesiyle süsleyebilirsiniz.
Bu lezzetli atıştırmalıklar, enerji verici ve doyurucu bir ara öğün veya tatlı alternatifi olarak tüketilebilir. Afiyet olsun!
Haber: Seren Çiftçi
