Göz Ardı Ederseniz Tatiliniz Kabusa Dönüşebilir!
Yaz tatilinde çocuk sağlığını koruyun! Güneşten koruma, hijyenik beslenme ve su tüketimi konularında uzman önerileri burada.
Göz Ardı Ederseniz Tatiliniz Kabusa Dönüşebilir!
Yaz tatilinin keyfini çıkarırken çocukların sağlığına dikkat etmek gerektiğini vurgulayan LifeClub Sağlıklı Yaşam Hizmetleri Aile Hekimliği Uzmanı Dr. İyigün Gedik, özellikle güneş yanıklarından korunmanın önemine değindi. Dr. Gedik, güneşin en dik olduğu saatlerde (10:00-16:00 arası) doğrudan güneş maruziyetinden kaçınılması gerektiğini belirtti. Ayrıca, uzun kollu ve ince kıyafetler tercih edilmesi, şapka ve gözlük kullanımı ile düzenli olarak güneş koruyucu krem sürülmesi gerektiğini söyledi.
Yaz aylarında sıkça görülen kusma ve ishal gibi durumlar için de uyarılarda bulunan Dr. Gedik, sıcak hava nedeniyle hızlı su kaybı yaşayan çocukların durumlarının yakından takip edilmesi gerektiğini ve gerektiğinde hastaneye başvurulması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, hijyenik koşullarda hazırlanmış dondurma ve sıcak havalarda tüketilecek gıdaların seçiminde dikkatli olunması gerektiğini belirtti.
Son olarak, asitli ve şekerli içeceklerin tüketiminin sınırlandırılması ve çocukların yeterli miktarda su içmelerinin önemine değinen Dr. Gedik, bu önlemlerin yaz aylarının sağlıklı geçirilmesinde büyük rol oynadığını vurguladı.
Haber: Bülten
