Günlük Tutmanın İnanılmaz Faydaları!
Günlük tutmanın faydaları nelerdir? İşte tüm detaylar
Herkes hayatının belli dönemlerinde günlük sahibi olmuştur. Hatta belki de hala daha günlük tutmaya devam eden bireyler vardır. Bu emin olabilirsiniz ki çok güzel bir şey öncelikle kendiniz yalnız hissettiğiniz zamanlarda içinizdekileri anlatacak birini arayıp bulamadığınız da günlük tam o sırada en yakın dostunuz olur. Bu yüzden günlük tutmak her bireyin başından geçen bir olaydır. Peki günlük tutmanın faydaları nedir diye soracak olursanız;
UNUTKANLIĞI ÖNLER
Günlük tutmak çoğumuzun bazen hobi bazen de içimizi dökmek için gerçekleştirmek olduğu bir etkinlik iken bu etkinliğin en büyük faydalarından birisi de unutkanlığı önlemesidir. Belki bunun farkına gözle görülecek derecede varmayız ama günlük tutmak hafızayı korumaktadır. Bir önceki gün bir hafta önceki gün hatta bir ay, bir yıl önceki günü hatırlamanıza inanılmaz şekilde yardımı olmaktadır.
YAZMA YETENEĞİNİZİ GELİŞTİRİR
Yazı yazma stilinden, yazı yazma hızınıza, kelimelere dikkat edip düzgün cümle kurmanıza kadar yazma yeteneğinizi geliştirmektedir. Eğer sizde düzenli olarak günlük tutan biri iseniz bunun farkına varmak için çok kolay bir yöntem vardır. Günlüğünüzün kapağını açıp ilk sayfasına gelin şöyle üstü kapalı bir inceleyin ve ardından son sayfasını açıp yazınıza bakın göreceksiniz ki yazınız arasında dağlar kadar farklar vardır.
PSİKOLOJİK VE RUHSAL AÇIDAN OLUMLULUK
Az öncede bahsettiğim gibi günlük tutmak sadece yazı yazıp bitirip kapağını kapatmak değildir İçinizde ki duygularınızı dışa vurmanızı sağlamaktadır. Çünkü insan içinde ki duyguları eğer dışa vurmazsa birine anlatmazsa zamanla içine kapanık bir birey olur hatta daha kötüsü bu sürecin devamın da psikolojik rahatsızlık bunalımlar meydana gelmektedir. Bunun olmaması için günlük tutmanız tavsiye edilmektedir.
KENDİNİZİ İFADE ETMEYE YARDIMCI OLUR
Nasıl yani? Ben günlüğe sadece yazı yazıyorum bu nasıl kendimi ifade etmeme yardımcı olacak? Diye düşünüyor olabilirsiniz. Evet doğru günlüğe sadece yazı yazıyorsunuz sonuçta sadece bir deftere parçası olarak görülebilir. Fakat sizin günlük tutmanızda ki asıl amacın ne olduğunu unutmayın. Asıl amacınız çevrenize anlatamadığınız özelinizi ona rahatça anlatıyorsunuz ve bir arkadaş gibi görmeye başlıyorsunuz farkında olmadan bir süre sonra ise ona saygı duymaya başlıyorsunuz.
Hatta günlük yazmadığınız zamanlarda içinizde bir pişmanlık oluşuyor. İşte bu onu sadece bir defter parçası olmaktan çıkartıp bir arkadaşa dönüştürüyor. Bu geçen süreç sonucunda çevrenizdekilerle iletişiminiz siz farkında olmadan gelişiyor ve kime nasıl kendinizi ifade etmeniz gerektiğinin farkına varıyorsunuz.
Ayrıca daha fazlası için tıklayınız.
www.gazetemerhaba.com
