İşlenmiş Gıdalar Migren Nedeni

İşlenmiş Gıdalar Migren Nedeni

Günlük hayatı altüst edebilen migren nedenleri ve nelerden uzak durursak migrenden uzak durabileceğimiz konusunda yaptığım bazı dergi okumaları ve yazılardan yaptığım yorumları bugün sizlerle paylaşacağım.

Herşeyin başı sağlık o halde bizi hasta eden sorunlarımızı tetikleyen nedenlerden  uzak durarak veyahut durmaya çalışarak hastalıkların önüne geçmeye çalışalım. Migren konusunda işlenmiş gıdaların tetikleyici olabildiği ,Peynir, salam gibi gıdaların ve parlak ışıkların migreni tetiklediği tespit edilmiş bazı araştırmalar var. Aynı zamanda güçlü kokular ve öğün atlamakta  migrene neden olabilen ayrıntılar…

Migren, kişinin günlük hayatını son derece olumsuz etkiliyor. Hatta tüm günlerini zindana çeviren bir rahatsızlık. Türkiye’de 15 milyona yakın kişinin migren hastası olduğu düşünülüyor. Migren kadınlarda, erkeklere oranla 3 kat daha fazla görülüyor. Migren yaşayan herkes, ne kadar çekilmez bir durum olduğunu bilirler. Mide bulantısı, kusma, ses, koku ve ışık duyarlılığı, görme değişiklikleri gibi rahatsızlıklar da migrene eşlik edebiliyor. Migren, türüne göre 1-2 gün sürebiliyor veya ayda 15 günden fazla belirtilerle karşılaşılabiliyor. Tetikleyci nedenlerden ne kadar uzak durursak o kadar sağlık diyelim…