Kadınlar Bu İşaretlere Dikkat!

Adet döngüsünün sağlıksız olduğunu gösteren işaretleri paylaşıyoruz. Kadınlar bu işaretlere dikkat!

Kadınlar Bu İşaretlere Dikkat!

Normal ve sağlıklı bir adet döngüsünün düzenli ve gündelik hayatı fazla etkilemeyecek şekilde gerçekleşmesi beklenmektedir. Arada sırada fiziksel rahatsızlıklara, mevsimsel değişikliklere ya da stres faktörlerine bağlı olarak düzensizlikler normal gözükmektedir. Ancak bazı koşullarda dikkat edilmesi gerekmektedir.

1- Çok yoğun adet kanaması

Normal adet kanamasının 21 ila 35 günde bir gerçekleşmesi gerekmektedir. Ayrıca ortalama 4-5 gün kadar sürmesi beklenmektedir. Ortalama kan kaybı ise 20 ila 60 ml arasındadır. Ancak yoğun kanama durumunda tek bir adet döngüsünde 80 ml’den fazla kanama görülebilmektedir. Bu da adet kanamasının 5 günden fazla sürmesine ve bir günde 4’ten fazla ped değiştirmeyi gerektirecek kadar yoğun kanamalar yaşanmasına neden olmaktadır.

Uzun süren ve çok yoğun gerçekleşen kanamalar bulunmaktadır. Rahim kistleri, polipler ve polikistik over sendromu (PKOS) gibi çeşitli rahatsızlıkların belirtisi olarak ortaya çıkabilmektedir. Bu nedenle beklenmedik şekilde yoğun adet kanaması yaşadığınızı fark ederseniz, vakit kaybetmeden bir uzmana danışarak gerekli tahlilleri yaptırarak tedavi uygulamanız gerekmektedir.

2- Çok fazla adet sancısı

Adet kanamasının başladığı günlerde hafif kramplar, pelviste ve kasıklarda kısa süren ağrılar oluşması normal kabul edilebilmektedir. Eğer her adet döngünüze ağrıdan kıvranarak başlıyorsanız ve adet sancısı günlük yaşantınızı sürekli olarak olumsuz etkiliyorsa, bu durum dismenore olarak adlandırılır ve farklı sağlık sorunlarına işaret edebilmektedir.

Menaroji (yoğun adet kanaması) durumunda olduğu gibi dismenore de rahimdeki kistler ve endometriozis rahatsızlıklarının belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Ancak her döngünüzü ağrılı ve sancılı geçiriyorsanız bir uzmandan uygun bir tedavi için öneri almalısınız.

3- Düzensiz adet döngüleri

Beslenme şeklindeki değişiklikler, kilo alıp vermek, seyahat etmek, strese maruz kalmak ve mevsimsel değişimler… Kısacası hepsi adet döngüsünün düzenini etkilemektedir. Normalde adet döngülerinin 21 ila 35 günde bir gerçekleşmesi beklenmektedir. Ayrıca 3-4 aylık sürelerde genellikle hem aynı uzunlukta sürmesi normal kabul edilmektedir. Ancak üst üste birkaç ay düzensiz döngü uzunluğu tespit ederseniz, yine bir uzmana danışmanız gerekebilmektedir.

4- Adet görememek

Düzensiz adet döngüsü, döngü uzunluğu eşit olmasa da ortalama olarak ayda bir adet görmeniz anlamına gelmektedir. Ancak aradan 1-2 ay geçmesine rağmen adet görmediyseniz, bu adet görememe sorunu olarak adlandırılmaktadır. Polikistik over sendromu, aşırı egzersiz, emzirme ve ciddi stres faktörlerine maruz kalmak… Tüm bunlar adet döngünüzün tamamen durmasına neden olabilmektedir. Eğer 2 ay geçmesine rağmen adet görmediyseniz (ve elbette gebelik şüpheniz yoksa), olası rahatsızlıkların araştırılması için bir uzmana danışmalısınız.

Ayrıca daha fazlası için tıklayınız.