Kol Ağrısına Dikkat!
Kol Ağrısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Kol Ağrısına Dikkat!
Kolda yer alan kemiklerin ve kasların zarar görmesi ile ya da iltihap kapmasından ötürü, kol ağrıları ortaya çıkmaktadır. Ayrıca kolların devamlı olarak çalışması, yapılan ağır egzersizler de kol ağrısının başka sebepleri içerisinde bulunmaktadır.
Kol ağrısı ortaya çıktığında, yapılması gereken ilk durum, alanında uzman hekimlere başvurmaktır. Uzman hekimlerin belirlediği tedavi metotları uygulanması gerekmektedir.
KOL AĞRISINA NE İYİ GELİR?
Kola ağrısına iyi gelecek en önemli şey dinlenmedir. Kollarda meydana gelen ağrılar için, kolları bir süre dinlendirmek önemlidir. Bununla beraber kolların kalp seviyesinin üstünde tutulması, ağrının geçmesi adına uygulanacak başka uygulamalardan birisi olarak tabir edilir. Kolların yüksekte tutulması, ağrıyı hafifletecektir. Bunun yanı sıra kollardaki ağrı kısmının bandajla hafifçe sarılması, ağrının geçmesi için bir başka yöntemdir.
NASIL GEÇER?
Kol ağrısının geçmesi adına evde uygulanabilecek etkili yöntem, dinlenmektir. Bunun dışında pek çok uzman, kola ağrılarına en önemli tedavinin dinlenmeye ilişkin yapılan çalışmalar olduğunu belirtmektedir. Kol ağrısının geçmesi için türlü ağrı kesici kremler, kimi doğal yöntemler ağrının dinmesine yardımcı olmaktadır. Kol ağrısının giderilmesi istenirse, dinlenme esnasında kolların bandaj ile hafifçe sarılması gerekmektedir. Ayrıca kalbin üstünde tutulmasına dikkat etmek yeterli olacaktır.
OLASI SEBEPLERİ
Kol ağrısı; birçok duruma bağlı olarak gelişen hastalıklardan birisidir. Genel sebebi, zedelenme ya da yaralanma durumudur. Ağır işlerde çalışma, ağır yük kaldırma gibi durumlar kol ağrılarının bir başka sebebi olarak sayılmaktadır. Bunun yanı sıra, kol ağrısına sebep olabilecek diğer durumlar;
– Boyun fıtığının oluşması,
– Ağırlık kaldırma ve tendonlarda yaşanmış iltihaplanmalar,
– Ayrıca ellerde, kollarda ve bileklerde meydana gelen kırıklar,
– Sinirlerde ortaya çıkan sıkışmalar olarak sıralanmaktadır.
Sağ kolda ortaya çıkan ağrılar genelde kaslarda sıkışma ve zedelenmeden ötürü meydana gelmektedir. Sağ kol kaslarında yaşanan zedelenme ve sıkışma problemleri genellikle ağırlık kaldırma, devamlı olarak kolların çalıştırılması, dinlenmenin tam olarak yapılmaması ve devamlı ertelenmesinden ötürü ortaya çıkabilmektedir. Bu problemlerin giderilmesi adına bütün tedavi metotlarına uymak oldukça önemlidir
Sol kol ağrısı; hastaların daha fazla dikkate aldıkları bir durumdur. Kaslarda sıkışmalar ve eklem problemleri, sol kolun ağrısı sebeplerinin içerisinde bulunmaktadır. Bunun yanı sıra kolun devamlı çalışması, ağır kaldırma gibi durumlar, sol kol ağrısına sebep olmaktadır. Sol kol ağrısını önemli bir duruma getiren bir başka durum ise, kalp kaynaklı olmasıdır. Bu konu ihmal edilmemeli ve vakit kaybetmeden hekime gidilmelidir.
Kol Ağrıları ve Kalp Hastalıklarının İlişkisi
Kol ağrısı; özellikle şiddetli bir duruma geldiğinde hastaların çok korktuğu durumlardan birisi haline gelmektedir. Bu durumda ilk akıllara gelen kalp hastalıkları olmaktadır. Genel olarak kol ağrısı yaşayan kişiler Beyin ve Sinir Cerrahisi, Ortopedi veya Fizik Tedavi gibi alanında uzman hekimlere görünmektedirler.
Ayrıca buraya da göz atabilirsiniz.
Referans: Milliyet.com.tr
