Pazarlarda Portakal Bolluğu

Pazarlarda Portakal Bolluğu

C vitamini deposu olan portakal, hem üreticinin, hem de tüketicinin yüzünü güldürmeye devam ediyor. Özellikle bu yıl verimli hasat dönemi sayesinde pazarlarda portakalın kilogram fiyatı 20-25 lira arasında satılıyor.

Portakalın vatandaşlarca yoğun talep gördüğünü söyleyen Pazarcı esnafı, “Bu yıl portakallar, hem tatlı, hem de sulu olduğu için vatandaşlar bolca alıyor. Fiyatlar da oldukça uygun, yeni yılla birlikte her türlü ürüne zam gelirken, bizler portakala zam yapmadık. Şu anda kilogramını 20-25 TL arasında satmaya devam ediyoruz” dedi.

C Vitamini Deposu ve Şifa Kaynağı

Tüketiciler, özellikle bağışıklık sistemini güçlendiren ve C vitamini deposu olan portakalı bol bol almayı tercih ediyor. Portakal, yalnızca lezzetiyle değil, vücuda sağladığı faydalarla da dikkat çekiyor. İşte portakalın faydaları:

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Portakal, yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini destekler. Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı vücudu korur ve hastalık sürecini hızla atlatmanıza yardımcı olur.

Kalp Sağlığını Destekler

Portakalda bulunan potasyum, kan basıncını dengelemeye yardımcı olurken kötü kolesterol seviyesini düşürür. Aynı zamanda antioksidan içeriği ile kalp sağlığını korur ve damar tıkanıklığını önler.

Enerji Verir

Düşük kalorili bir meyve olan portakal, enerji ihtiyacını karşılamak için ideal bir seçenektir. Gün içerisinde yorgun hissediyorsanız, bir portakal yemek hem enerjinizi artırır hem de vitamin ihtiyacınızı karşılar.

Kan Şekerini Dengeler

Portakalın içerdiği doğal şeker ve lif, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur. Özellikle diyabet hastaları için ölçülü tüketildiğinde sağlıklı bir ara öğün alternatifi sunar.

Cilt Sağlığını Korur

Antioksidanlar açısından zengin olan portakal, cildin yaşlanma belirtilerini geciktirir. Serbest radikallere karşı koruma sağlayarak cildin daha genç ve sağlıklı görünmesine katkıda bulunur.

Sindirim Sistemine İyi Gelir

Lif açısından zengin olan portakal, sindirim sistemini düzenler ve kabızlık gibi problemlerin önüne geçer. Ayrıca mide rahatsızlıklarını hafifletici etkisi de bulunmakta.

Haber: K. Ceren Yıldırım Köse

Balıkesir’de Havalar Baharı Aratmıyor