BAÜN araştırması söylüyor: Masa başı yaşam kadın-erkek farkını siliyor

Balıkesir Üniversitesi (BAÜN) Spor Bilimleri Fakültesi'nden Prof. Dr. Zekine Pündük ve doktora öğrencisi Sedef Nizam'ın yaptığı araştırma şaşırtıcı sonuçlar ortaya çıkardı. Çalışmaya göre, hareketsiz yaşayan genç kadınlarla erkeklerin kas kuvveti arasında neredeyse hiç fark yok.

84 kişi üzerinde yapılan araştırmada katılımcılar üç gruba ayrıldı: Hareketsizler, az hareketliler ve aktif yaşayanlar. Sonuçlar beklenmedik çıktı.

Masa başı yaşam kadın-erkek farkını siliyor

Araştırmanın en dikkat çeken bulgusu şu: Hareketsiz yaşayan genç kadınlarla erkeklerin diz kaslarında anlamlı bir güç farkı bulunamadı. Vücut ağırlığına göre hesaplandığında, sedanter yaşayan kadın ve erkeklerin kas güçleri hemen hemen aynı çıktı.

"Bu sonuç bizi de şaşırttı" diyen Prof. Dr. Pündük, "Genelde erkeklerin kas kuvvetinin daha fazla olduğunu biliyoruz ama hareketsiz yaşayanlarda bu fark ortadan kalkıyor" diye açıkladı.

Spor yapınca fark açılıyor

Peki ya aktif yaşayanlar? İşte orada durum bambaşka. Düzenli spor yapan erkeklerle kadınlar arasındaki kas kuvveti farkı belirgin şekilde açılıyor. Yani spor, erkeklerde kas gelişimini kadınlara göre daha fazla artırıyor.

Araştırmacılar özellikle bacağı büken kaslarda (fleksör) bu farkın daha net görüldüğünü belirtiyor.

İlk kez sedanter gençler incelendi

Bu çalışmanın bir başka özelliği de şu: Daha önce kas kuvveti araştırmaları çoğunlukla sporcular üzerinde yapılıyordu. BAÜN ekibi ilk kez hareketsiz gençleri sistematik olarak inceledi.

"Artık sedanter gençler için de referans değerlerimiz var" diyen Prof. Dr. Pündük, bu verilerin özellikle fizik tedavi ve spor hekimliğinde kullanılacağını söyledi.

Çalışma uluslararası "Isokinetics and Exercise Science" dergisinde yayımlandı.