Rendelenmiş Elma

Rendelenmiş Elma

Tam bir antioksidan, flavonoid ve vitamin deposudur. Örneğin elma püresi kalp hastalıkları ve kanser riskini (kronik hastalıklar da buna dahildir) azaltır. O yüzden yetişkinler tarafından da yenilmesi gerekir.

İnsan vücudu için elma püresi kullanmanın yararları

Diyetimizdeki en popüler meyve püresi türlerinden biri de elma. Tatlı ve ekşi bir tada sahip olan bu yemek hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilir. Farklı yaş ve sağlık koşullarına sahip kişiler için elma bazlı bir ürün kullanmanın sağladığı faydalar neler bu yazımda bir göz atmış olacağız. Elmalar, miktarları meyvenin çeşitliliğine ve raf ömrüne bağlı olan birçok faydalı mikro ve makro element, besin ve vitamin içerir.

Biliyor musunuz Bilgi teknolojisi alanında iyi bilinen bir mucit olan Steve Jobs, ana kısmı elma olan bir meyve diyetini çok severdi. Ve en sevdiği meyvesi olan Apple (elma) onuruna kişisel bilgisayar üretimi için şirketi seçmiş.

Elmalar ayrıca metabolik işlemlerin düzenlenmesi için gerekli olan organik asitleri (malik, sitrik, tartarik, klorojenik, ursolik) ve esansiyel yağ asitlerini (propiyonik, kediotik, asetik, izobütirik) içerir.

Neden elma püresi sağlık için iyidir

Elmalardaki tarifname önemli faydalar sağlar, çünkü her yaştaki her insanın beslenmesi için vazgeçilmez bir ürün haline getiren dev bir vitamin-mineral kompleksi ve ayrıca pektinler içerir.(kaynak womturhaus)