Sağlığı Bisiklette Buldu
Sağlığı Bisiklette Buldu
Emekli öğretmen Yaşar Demirören bisiklet ile yaşamına sağlık ve mutluluk katıyor.
Güre’de yaşayan 70 yaşındaki emekli öğretmen Yaşar Demirören “Beni görenler bu şekilde her gün günlük rutumu tamamlayabildiğim için beni tebrik ediyorlar, bu da beni mutlu ediyor. Çünkü onlara güzel bir örnek teşkil ediyorum” dedi. Yaz-kış ritmini hiç bozmayan Demirören bacak ve bel ağrısı yaşamadığını da dile getirdi.
ARKADAŞLARIMDAN TEBRİK ALIYORUM
Kutsal meslek olan öğretmenlikten emekli olduktan sonra her gün bisiklet ile 30 km yol alan Demirören, ” Bisikleti hem ulaşım hem de spor amaçlı kullanıyorum. Bisiklet sürmek artık benim için bir yaşam biçimi oldu. Çocukluk döneminde bisiklet sürmeyi öğrendim. Gerçekten bisiklet sürmeyi çok seviyorum. Bunun yanında sağlığım da yerinde. Bacak ve bel ağrısı yaşamıyorum . Yaş itibarıyla kendimi iyi hissediyorum. Benimle aynı yaş olan arkadaşlarımdan her zaman tebrik alıyorum. Onlara da bu şekilde sağlıklı kaldığımı anlatarak bisiklet sürmeyi teşfik ediyorum. “dedi
BİSİKLET İNSANI GENÇLEŞTİRİYOR
Bisikletin insanı gençleştirdiğini düşünen Demirören düzenli bir şekilde yapılan bu spor ile rahatsızlıklarının azaldığını söyledi.
Bisiklet kullanmanın yaşı olmadığını vurgulayarak, imkanı olan herkese bisiklet sürme tavsiyesinde bulundu. Demirören, “Kendimden biliyorum spor disiplinini yaşam biçimi haline getiren kişilerde neredeyse bütün hastalıklar azalıyor. Vücut en sağlıklı haliyle çalışmaya başlıyor. Bisiklet insanı gençleştiriyor.” dedi
SAĞLIĞI BİSİKLETTE BULDUM
Yaptığı araştırmalara göre bisiklet sporunun kişiye kattığı artıları da sıralayan Demirören”Her şeyden önce bisiklete binmek stresi azaltıyor.
Hastalıkları azaltarak yaşam kalitesini arttırıyor. Doğal olarak kasları güçlendiriyor. Kan basıncını ve diyabet riskini azaltıyor. Eklem ağrılarını azaltıp, beden duruşunuzu da iyileştirir. Bisiklete binerek zinde, dinamik şimdiki tabiri ile fit olursunuz. Yaşlanmayı geciktirip, gençleştirir. Tansiyonu dengeler.
Düzenli olarak günde sadece 15 dakika pedal çevirmek bile kalbin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Kilo verme, kalp ve akciğer sağlığı hatta ruh sağlığı için bile olumlu etkilere sahiptir. Çocuk-genç-yaşlı demeden bisiklete binmek herkes için eğlenceli bir aktivitedir.
Maddi olarak da tam bütçe dostu bir ulaşım aracıdır. Özetle ben sağlığı bisiklette buldum.” diyerek sözlerine son verdi.
Haber: Yoldaş Kocaer
