Sıcak Havaların 3 Tehlikeli Etkisi!
Son zamanlarda sıcaklıkların ve yüksek nemin artmasıyla birlikte, LifeClub Sağlıklı Yaşam Hizmetleri Medikal Direktörü Uzm. Dr. Celal Yücel Batmacı, sıcak hava dalgalarının insan sağlığı üzerindeki potansiyel tehlikelerine dikkat çekiyor. Özellikle kronik tıbbi rahatsızlıkları olan bireyler için bu dönemde alınması gereken önlemleri sıralayan Batmacı, sıcak havalardan kaynaklanabilecek sağlık risklerini detaylandırıyor.
Yaz aylarının her yıl dünya genelinde yeni sıcaklık rekorları kırdığı bir dönemdeyiz. Bu durum, özellikle 65 yaş üzeri bireylerde sıcak hava kaynaklı yaşam kayıplarının %85 oranında arttığını gösteriyor. 2000-2019 yılları arasında yapılan çalışmalar, her yıl yaklaşık 489.000 kişinin sıcaklığa bağlı nedenlerden dolayı yaşamını yitirdiğini ve bu ölümlerin büyük bir kısmının Asya ve Avrupa’da meydana geldiğini ortaya koyuyor.
Uzm. Dr. Celal Yücel Batmacı, sıcak hava koşullarının özellikle kronik sağlık sorunları olan bireyler üzerindeki etkilerini şu şekilde açıklıyor:
Kalp Üzerindeki Etkileri
Yüksek sıcaklık, kalp krizi riskini artırabilir. Kronik sıcaklıklar, kalp ve böbrekleri yorarak kan basıncını düşürebilir ve böylece kalp-damar sistemini olumsuz etkileyebilir. Özellikle kalp rahatsızlığı olan bireylerde, artan ısıya bağlı kardiyovasküler olaylar daha sık görülebilir.
Böbreklerde Dehidratasyon ve İşlev Bozukluğu
Yüksek sıcaklık ve aşırı terleme, vücuttan kaybedilen sıvının yerine konulamamasına yol açabilir. Bu durum, böbreklerin normal işlevini yerine getirme yeteneğini zorlayarak kronik böbrek hastalığı riskini artırabilir.
Uyku Kalitesi ve Mental Sağlık Üzerindeki Etkileri
Sıcak havalarda uyku kalitesi düşebilir ve bu da genel sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Uyku eksikliği, bağışıklık sistemini zayıflatabilir, stresi artırabilir ve zihinsel sağlık sorunlarını tetikleyebilir.
Uzm. Dr. Batmacı, özellikle yaşlılar, kalp hastalığı, diyabet, astım gibi kronik hastalıkları olan bireylerin sıcak hava koşullarına karşı özel önlemler almaları gerektiğini belirtiyor. Bunlar arasında bol su içmek, serin ortamlarda kalınmak, dışarı çıkarken güneş koruyucu kullanmak ve fazla çaba sarf etmekten kaçınmak gibi basit ama etkili adımlar bulunuyor.
Haber: Bülten
