Cep Telefonu Hafızayı Köreltiyor mu?

Sivas Cumhuriyet Üniversitesi İletişim Fakültesi akademisyenlerinden Doç. Dr. Fikriye Çelik'in yürüttüğü “Dijital Amnezi” çalışması, dijital cihazların hafıza üzerinde ciddi etkileri olabileceğini ortaya koydu. Fakülte Dekanı Prof. Dr. Mustafa Gülmez de çalışmaya ilişkin yaptığı açıklamalarda, özellikle gençlerin cep telefonlarına bağımlılığının hafıza zayıflamasına neden olabileceğini vurguladı.

“Cep Telefonları Organımız Gibi Oldu”

Prof. Dr. Gülmez, cep telefonlarının artık insanların adeta bir uzvu haline geldiğini belirterek, “Cep telefonu olmadan sokağa çıkmak istemeyen bir gençlik var. Bu da beynin bazı görevlerini dijital cihaza devretmesine neden oluyor,” dedi. Gülmez’e göre, bu davranış biçimi zamanla hafızanın kullanılmamasına, dolayısıyla zayıflamasına sebep oluyor.

Dijital Amnezi Nedir?

Araştırmanın merkezinde yer alan “Dijital Amnezi”, teknolojik cihazlara aşırı güvenin, özellikle kişisel bilgileri hatırlama gereğini ortadan kaldırdığı ve bunun sonucunda hafızada zayıflama meydana geldiği bir kavram olarak tanımlanıyor. Bu durumun ileri yaşlarda alzheimer gibi hastalık risklerini artırabileceği belirtiliyor.

“Navigasyona Sormadan Gidecek Yol Kalmadı”

Prof. Dr. Gülmez, çalışmadan elde edilen dikkat çekici bir veriyi de paylaştı:

“İnsanlar artık bildiği adresleri bile navigasyon uygulamalarına sorarak gidiyor. Bu, hafızanın nasıl tembelleştiğini açıkça gösteriyor.”

Ayrıca üniversite öğrencileri arasında yapılan anketlerde her dört öğrenciden yalnızca birinin birkaç aile ferdinin telefon numarasını ezbere bildiği tespit edildi.

Hafızayı Aktif Tutmak Mümkün

Gülmez, hafızayı diri tutmak için bazı küçük günlük egzersizler önerdi:

• Hep aynı yolu kullanmak yerine farklı rotalar denemek

• Kapıyı farklı elle açmak

• Telefon yerine akılda tutma yöntemleri kullanmak

Bu tür değişikliklerin beyni daha aktif hale getireceğini ifade eden Gülmez, dijital kolaylıkların tamamen bırakılmasa da kontrollü kullanılmasının önemli olduğunu vurguladı.