Pratik Sağlıklı Atıştırmalık: Hurma Topları
Evinizdeki hurmaları sağlıklı atıştırmalığa dönüştürebilirsiniz. Pratik tarif ile sağlıklı ve lezzetli hurma topları yapın!
Pratik Sağlıklı Atıştırmalık: Hurma Topları
Hazır atıştırmalıkların yerine evde sağlıklı alternatifler hazırlamak isteyenler için mükemmel bir tarif! Hazırlaması son derece pratik olan hurma topları, hem yetişkinler hem de çocuklar için güvenle tüketilebilecek bir atıştırmalık.
Hurma Toplarının Faydaları
Hurma, doğal şeker içeriği sayesinde tatlı ihtiyacını sağlıklı bir şekilde karşılamaya yardımcı olur. Aynı zamanda kakao, yulaf ve fındık ile birleştiğinde enerji verici bir atıştırmalık haline gelir. Rafine şeker içermeyen bu tarif, tatlı krizleri için mükemmel bir seçenektir.
Sağlıklı Hurma Topları İçin Malzemeler
- 10-12 adet iri Kudüs hurması
- 1 yemek kaşığı kakao
- 1 yemek kaşığı çekilmiş fındık
- 1 yemek kaşığı yulaf
İç dolgusu için:
- Fındık veya fıstık ezmesi
Dış kaplama için:
- Toz fıstık veya Hindistan cevizi
Hurma Topları Nasıl Yapılır?
- Hurmaları bir kaseye alıp üzerlerine sıcak su ekleyerek 5 dakika bekletin.
- Çekirdeklerini çıkarıp robota alın.
- Kakao, fındık ve yulafı ekleyerek tüm malzemeleri iyice karışana kadar robotta çekin.
- Karışımdan küçük parçalar alıp avuç içinde açın ve içine biraz fındık ezmesi ekleyin.
- Kapatıp yuvarlayarak şekil verin. Dilerseniz toz fıstık veya Hindistan cevizine bulayın.
Püf Noktası
Hamuru yuvarlarken zorlanırsanız, avuç içinizi hafifçe ıslatarak daha kolay şekil verebilirsiniz.
Bu sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıkları mutlaka deneyin! Buzdolabında saklayarak uzun süre tazeliğini koruyabilirsiniz.
Haber Merkezi
Limonlu Yeşil Çayın Faydaları ve 7 İyi Etkisi