Evlilik Öncesi Danışmanlık Nedir?

Evlilik öncesi danışmanlık, çiftlerin genellikle evlilikten önce, bazen de nişandan sonra katıldığı bir danışmanlık türüdür. İleriye yönelik başarılı bir ilişki için iyi bir temel oluşturmanın bir yoludur.

Tracy Dalgleish, “Evlilik öncesi danışmanlık, kendiniz ve ilişkinizle ilgili daha önce hiç keşfetmemiş olabileceğiniz yönleri keşfetmek için tarafsız bir yabancıyla çalışma ve aynı zamanda iletişiminizi ve bağlantınızı yükseltecek becerileri ve araçları öğrenme fırsatıdır” diye açıklıyor.

Dr. Dalgleish’e göre evlilik öncesi danışmanlığın hedeflerinden bazıları şunlardır:

• Gelecekteki olası çatışma alanlarının belirlenmesi
• Her ortağın içsel inançlarını, anlatılarını ve beklentilerini keşfetmek
• Evlilikten beklentileri keşfetmek
• Her ortağın ebeveyn olarak üstlenebileceği rolleri tartışmak
• Etkili iletişim kurma yollarını öğrenmek
• Bağlanma tarzlarını ve duygusal/ilişkisel ihtiyaçları belirleme
• Bir çift olarak değerlerinizi ve ileriye taşımak istediğiniz değerleri tanımlamayı öğrenmek

Evlilik Öncesi Danışmanlık Ne Kadar Sürer?

Consul, evlilik öncesi danışmanlığın genellikle kısa vadeli olarak kabul edildiğini, ancak bunun uzunluğunun nihayetinde çifte ve birlikte çalıştıkları terapiste bağlı olduğunu söylüyor. Bazı çiftler sadece birkaç haftalık seanslara ihtiyaç duyabilirken, diğerleri daha uzun süreli bir danışmanlıktan daha fazla fayda sağlayabilir. Consul, “Tedavi süresini etkileyebilecek faktörler, çiftin gelmeden önce ne kadar süredir birlikte olduğunu, hem bireysel hem de çift olarak travma öyküsünü, önceki terapi deneyimini, köken ailesini vb. içerebilir” diye açıklıyor.

Bununla birlikte, Dr. Dalgleish en az altı aylık seansları denemenizi önerir. Ayrıca, seanslar arasında çok uzun süre beklememeyi, yaklaşık iki haftada bir gitmeyi tavsiye ediyor. “Oturumlar arasında daha uzun boşluklar olduğunda, bu temel temaları ve konuları keşfetmede hız kazanmak daha zor olabilir” diyor. “Birbirinizle ilgili anlayışınızı terapi odasının dışında derinleştirmek için seansta yaptığınız sohbete devam etmeniz de önemlidir.”

Evlilik Öncesi Danışmanlığa Ne Zaman Başlanmalı?

Evlilik öncesi danışmanlığa başlamak için gerçekten doğru ya da yanlış zaman yoktur. Konsolos’un dediği gibi, kendini ne zaman hazır hissedersen başlamalısın. Evlenmeden önce yapıyorsanız, Dr. Goldman genellikle nişandan kısa bir süre sonra başlamanın önerildiğini söylüyor.

Dr. Dalgleish, pek çok insanın düğünlerle ilgili artan stres faktörlerini deneyimlediğini ve bunun da gerilimi normalden daha yüksek hale getirdiğini belirtiyor, bu nedenle birbirine bağlanmaya hazır olan tüm çiftlere bir an önce başlamalarını tavsiye ediyor.

Dr. Dalgleish, “Klinik deneyimlerime göre, daha fazla çiftin evlilik öncesi danışmanlık aramasını diliyorum” diyor. “Genel olarak, insanlar hizmetlerimi aramadan önce ayrılmaya hazır olana kadar beklerler. Partnerler, bir terapistin desteğini aramadan önce geri kalan her şeyi yapacaklardır.” İlişkiyi bitirmeye hazır olana kadar beklediğinizde, önemli değişiklikler yapmanın daha uzun sürdüğünü ekliyor.