Göz Yorgunluğuna İyi Gelen Şeyler

Göz Yorgunluğuna İyi Gelen Şeyler

Telefona, bilgisayar tablete bakarken sosyal medyanın içinde kayboluyoruz. Sosyal medya kullanımının artmasıyla birlikte ekrana uzun süre bakmak ile birlikte geçen zaman da hem beyne hem vücuda hem göze yansıyor. Birçoğumuz neredeyse 18-20 saatini ekrana bakarak geçiriyor. Bu durum ne yazık ki göz yorgunluğuna neden oluyor.Uzun süre kitap okumak veya uzun süre araba kullanmak, bazı göz rahatsızlıkları, güneş gözlüğü kullanmadan dışarıda fazla zaman geçirmek gibi birçok faktör de göz kuruluğuna yol açabiliyor. Peki, göz yorgunluğu nasıl geçer? Evde göz yorgunluğu için ne yapmalı? Tüm bu soruların yanıtları yazımızın devamında sizleri bekliyor. Eğer siz de göz yorgunluğundan muzdaripseniz, bu çözüm önerileri sıkıntınıza çare olabilir.

Soğuk Su

Tek yapmanız gereken; ince bir havluyu veya tülbenti soğuk suyla ıslattıktan sonra bu havluyla göz kapaklarınıza masaj yapmak. Hepsi bu kadar! Bu uygulamayı gözlerinizin yorulduğunu hissettiğiniz her an yapabilirsiniz. Eğer bu uygulamayı yapamıyorsanız gün içerisinde birkaç kez yüzünüzü soğuk suyla yıkayabilirsiniz. Çünkü soğuk su kan damarlarını daraltarak göz çevresindeki şişliği azaltır.

Gül Suyu

İlk olarak gözlerinizi soğuk suyla yıkayın. Ardından pamuğa birkaç damla gül suyu damlatın ve bu pamukları göz kapaklarınızın üzerinde bekletin. Bu yöntemi de diğerleri gibi ihtiyaç duyduğunuz her an tekrarlayabilirsiniz.

Salatalık

Evde uygulayabileceğiniz göz yorgunluğu tedavisi önerileri vermeye devam ediyoruz. Salatalık, göz yorgunluğuna karşı en çok tavsiye edilen besinlerden biridir. Çünkü salatalık gözlerde oluşan şişlikleri azaltır ve göz çevresindeki renk değişimlerini gidermeye yardımcı olur Tek yapmanız gereken; 2 ince dilim salatalığı göz kapaklarınızın üzerine koyup bir süre beklemek.