Haziran Ayının Sebze ve Meyveleri

Haziran ayının yaklaşmasıyla pek çok diyet listelerinde de değişikliklere gidebilmemiz mümkün. Peki haziran ayının sebze ve meyveleri nelerdir? Tüm detaylar burada

Sıcak havaların gelmesiyle birlikte yaz aylarına giriş yapmaktayız. Tezgahlarda sebze ve meyve çeşitlerini artış göstermeye başlanmıştır. Sağlıklı beslenmeye dikkat ettiğimiz şu günlerde, mevsimin en taze sebze ve meyveleriyle nefis yemekler hazırlayabilirsiniz. Haziran Ayının Sebze ve Meyveleri sizlerle

Sebzeleri Nelerdir?

1. Taze fasulye
2. Bakla
3. Enginar
4. Barbunya
5. Bezelye
6. Kabak
7. Salatalık
8. Patlıcan
9. Yeşil biber
10. Domates
11. Semizotu
12. Dolmalık biber
13. Taze soğan
14. Rezene
15. Marul
16. Dereotu
17. Fesleğen
18. Biberiye
19. Nane
20. Maydanoz

Meyveleri Nelerdir?

1. Çilek
2. Kayısı
3. Kiraz
4. Vişne
5. Erik
6. Şeftali
7. Dut
8. Karpuz
9. Kavun
10. Mürdüm eriği
11. Yeni dünya

Hangi Balıklar Tüketilmelidir?

Haziran ayı balıkların az bulunduğu bir aydır. İstavrit, orfoz ve çupra balığı bu ayda tüketilebilir. Kalkan balığından uzak durulması gerekir.

Daha fazlası için tıklayınız.

Bu haber www.gazetemerhaba.com'a aittir.