Uzmanlar, hızlı kilo verme isteğinin artmasıyla birlikte şok diyetlere karşı uyarıyor. Kalıcı kilo kaybı için dengeli beslenme, egzersiz ve düzenli yaşam öneriliyor.
Balıkesir’de 5 seneden beri Limitless Gym işletmecisi olan Samet Arı, 24 saat açık olan işletme ile ilgili bilgiler verdi. Arı ayrıca spor ve diyet yemek konseptli işletmeye dair de Merhaba Gazetesi’ne açıklamalarda bulundu.
Balıkesir’de vatandaşlar sağlıklı ve klasik lezzetler için farklı galeta türlerini tercih ediyor. Tam buğdaylı ve kepekli galetalar sağlık tutkunlarının, sade ve yarım buğdaylı galetalar ise geleneksel tatları sevenlerin gözdesi.
Kışın bağışıklığı korumak ve kilo kontrolü sağlamak mümkün mü? Nev Sağlık Grubu Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Çağla Koç’tan pratik ve bilimsel öneriler.
Balıkesir’de diyet yapan kadınların kahvaltı sofralarında öne çıkan, tok tutan ve sağlıklı 4 kahvaltılık besin, hem lezzeti hem de pratikliğiyle günün en önemli öğününü zenginleştiriyor.
Öğle aralarında hem tok tutan hem de sağlıklı bir atıştırmalık mı arıyorsunuz? Evde kolayca hazırlayabileceğiniz keten tohumlu çıtır krakerler, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriğiyle hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunuyor. Peki, krakerleri çıtır çıtır yapmanın püf noktaları neler?
Balıkesirlilerin tercihi yoğurtlu meyve kasesi, hem hafif hem besleyici yapısıyla gece atıştırmalarının vazgeçilmezi oluyor.
Zeytin ve peynirin başrolde olduğu Balıkesir mutfağında, ara öğünler de en az ana öğünler kadar lezzetli. Şehirde hem sağlıklı hem de yöresel seçeneklerle dolu bir ara öğün kültürü yaşatılıyor.
Karnı Düzleştiren Tarif! 3 Günde 3 Kilo Verdiren Hurmalı Yoğurt Kürü Sosyal Medyada Gündem Oldu
Sabahları aç karnına içilen limonlu su, sindirimden bağışıklığa kadar birçok alanda vücudu destekleyebilir.
Süper besin kinoa, kahvaltıya yeni bir soluk getiriyor
Balıkesir’de Yaz Meyveleriyle Ferahlatan Salataları Sizin İçin Derledik!
Kilo vermek isteyenler için lezzetli tatlılar bulmak bazen zor olabilir. Ancak, bu durum artık geçmişte kaldı! Bugün sizlere, tatlı ihtiyacınızı karşılayacak, diyet dostu bir brownie tarifi paylaşacağız. İşte diyet dostu brownie tarifi;
Bayram sonrası fazla kilolardan sağlıklı ve kalıcı şekilde kurtulun!
Kola ve diğer gazlı içecekler, günlük hayatta sıkça tüketilen içeceklerden biri.
Balıkesir İl Sağlık Müdürlüğü'ne bağlı Altıeylül 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezinde bir diyetisyenin desteği ile danışan 13 kilo verdi.
"Obezite, yaşam süresini kısaltan ciddi bir sağlık sorunudur!"
Elma çayı, sağlığınızı iyileştirmek için basit ama güçlü bir çözüm olabilir!
Kış aylarında vücut direncini artırmanın önemi giderek artıyor.
İvrindi Kaymaklı Lor, hem kahvaltı sofralarınızı süslüyor hem de sağlığınıza fayda sağlıyor!
Yeni yılda sağlıklı beslenme hedefleri koyanlar dikkat!
Menopoz Döneminde Sağlıklı Yaşam İçin Beslenme ve Egzersiz Önerileri
Son dönemde o ürün Balıkesir'de, zayıflamak isteyenlerin ilgi odağı haline geldi.
Balıkesir'in Mevsimlik Salataları: Ekim-Kasım Aylarında Tercih Edilen Taze Lezzetler
Sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltı için harika bir seçenek arıyorsanız, yulaf ezmesiyle yapılan kahvaltı kurabiyeleri tam size göre!
Makarnanın sağlıklı tüketimi, doğru porsiyon ve besleyici içeriği ile kilo kontrolüne katkı sağlar. Peki makarna zayıflamaya yardımcı olur mu? İşte tüm detaylar...
Araştırılmadan yapılan eylemler ve çorba dağıtımları Karadeniz fıkrası gibi bir durumu ortaya çıkardı.
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirme vakti geldi
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
