Üç Malzemeli Avokadolu Smoothie
Güne sağlıklı başlamak istiyorsanız doğru yerdesiniz! Sizin için hazırladığımız bir tarif var. Üstelik bu tarifin en iyi yanı, ihtiyacınız olan her şeyin muhtemelen hemen elinizin altında olması.
Üç Malzemeli Avokadolu Smoothie
Güne sağlıklı başlamak istiyorsanız doğru yerdesiniz! Sizin için hazırladığımız bir tarif var. Üstelik bu tarifin en iyi yanı, ihtiyacınız olan her şeyin muhtemelen hemen elinizin altında olması. Sınırlı sayıdaki malzemeler sayesinde güne başlarlarken ne kadar şeker tükettiğinizi dert etmenize de gerek yok! Sağlıklı, üç malzemeli avokadolu smoothie tarifi:
Gerekli Olan Malzemeler
- 1 adet olgun avokado
- 1 adet muz
- 1 su bardağı süt veya badem sütü (isteğe bağlı)
- Bal veya agave şurubu (isteğe bağlı, tatlandırmak için)
- Dondurulmuş meyveler veya buz (isteğe bağlı, içeceğin kıvamını ayarlamak için)
Smoothie’nin Yapılışı:
- Olgun bir avokadonun kabuğunu soyun, çekirdeğini çıkarın ve doğrayın.
- Bir muzu kabuğundan soyun ve doğrayın.
- Bir blenderın içine doğranmış avokado ve muzu ekleyin.
- Üzerine süt veya badem sütünü ekleyin.
- İsteğe bağlı olarak biraz bal veya agave şurubu ekleyerek tatlandırın.
- Dondurulmuş meyveler veya buz ekleyerek içeceğin kıvamını ayarlayın.
- Tüm malzemeleri blenderda pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın.
- Hazırladığınız smoothieyi bardaklara dökün ve isteğe bağlı olarak üzerine taze meyve dilimleri veya fındık serperek servis yapın.
- Hemen taze tüketin ve afiyetle için.
Bu basit tarifle lezzetli bir avokadolu smoothie yapabilirsiniz. İçine eklemek istediğiniz diğer meyveler veya süslemelerle de tarifi kişiselleştirebilirsiniz.
Haber: Bülten
