Keyifli Akşam Atıştırmalığı! Avokadolu Humus

Keyifli Akşam Atıştırmalığı! Avokadolu Humus

Sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arayışında mısınız? O zaman bu avokado humus tarifi tam size göre! Hem doyurucu hem de besleyici olan bu atıştırmalık, akşam saatlerinde ihtiyacınız olan enerjiyi sağlamanın yanı sıra vücudunuza faydalı besinlerle dolu bir alternatif sunuyor.

Avokado, humus ve diğer malzemelerin mükemmel uyumuyla hazırlanan bu tarif, hem hızlı hem de kolay bir şekilde yapılabilir. Üstelik, evde bulunan malzemelerle pratik bir şekilde hazırlanabilir. Şimdi gelin, bu sağlıklı atıştırmalığın nasıl yapıldığını öğrenelim!

Gerekli Olan Malzemeler:

• 1 adet olgun avokado
• 1 kutu haşlanmış nohut (400g)
• 2 diş sarımsak (isteğe bağlı)
• 1 limonun suyu
• 2 yemek kaşığı tahin
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• Tuz
• Karabiber
• Kırmızı pul biber (isteğe bağlı)
• Taze kişniş veya maydanoz (servis için)

Yapılışı:

1. İlk olarak nohutları süzün ve suyunu iyice süzün.
2. Blender veya mutfak robotunda nohutları, avokadoyu, sarımsakları (isteğe bağlı), tahini, limon suyunu ve zeytinyağını ekleyin.
3. Tüm malzemeler pürüzsüz bir kıvam alana kadar blender veya mutfak robotunda iyice karıştırın. Karışımın kıvamını isteğinize göre ayarlayabilirsiniz; daha koyu bir humus için az miktarda su ekleyebilirsiniz.
4. Karışıma tuz ve karabiber ekleyerek tatlandırın, isteğe bağlı olarak kırmızı pul biber de ekleyebilirsiniz.
5. Servis yapmadan önce humusu bir kaseye alın ve üzerini zeytinyağı ile gezdirin.
6. İsteğe bağlı olarak taze kişniş veya maydanozla süsleyerek servis yapın.
7. Humusu, dilimlenmiş sebzelerle (havuç, salatalık, kırmızı biber vb.) veya tam buğday ekmeği dilimleriyle birlikte servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun!

Haber: Bülten

Kuşkonmazlı Fırında Tavuk Tarifi