Menopoz Nedir? İşte Belirtileri

Menopoz Nedir? İşte Belirtileri

Kadınların hayatında doğal bir dönüm noktası olan menopoz, yalnızca adet döngüsünün sona ermesiyle sınırlı kalmıyor. Hormon seviyelerindeki değişimle birlikte fiziksel, duygusal ve psikolojik pek çok belirtiyle kendini gösteren bu süreç; yaşam tarzı, genetik yapı ve çevresel faktörlere göre farklılık gösterebiliyor.

Menopoz Nedir?

Menopoz, kadınlarda doğurganlık döneminin sona erdiğini gösteren doğal bir süreçtir. Genellikle 45-55 yaşları arasında ortaya çıkar ve bir yıl boyunca adet görülmemesiyle kesinleşir. Bu dönemde östrojen ve progesteron hormonları azalır; adet döngüsü düzensizleşir ve sona erer.

Menopozun Evreleri

Dünya Sağlık Örgütü menopozu üç döneme ayırır:

• Premenopoz: Belirtilerin başladığı, adetlerin düzensizleştiği dönem.
• Menopoz: Son adet kanamasının görüldüğü zaman.
• Postmenopoz: Menopoz sonrası 6-8 yıllık dönem.

Belirtiler ve Değişimler

Menopoz, yalnızca adetlerin bitmesiyle sınırlı değildir. Aşağıdaki belirtiler sık görülür:

• Sıcak basmaları ve gece terlemeleri
• Uyku sorunları
• Vajinal kuruluk ve libido kaybı
• Konsantrasyon zorluğu ve sinirlilik
• Kilo alma, saç dökülmesi, cilt kuruluğu
• Memelerde küçülme ve hassasiyet

Bu belirtiler, hormon seviyelerindeki düşüşle ilişkilidir ve yaşam kalitesini etkileyebilir.

Menopoz Türleri

• Doğal Menopoz: Yaşa bağlı olarak gelişir.
• Erken Menopoz: 45 yaş öncesi başlar, genetik ya da çevresel nedenlidir.
• Cerrahi Menopoz: Yumurtalıkların alınması gibi operasyonlarla oluşur.

Etkileyen Faktörler

Genetik yatkınlık, sigara kullanımı, ağır yaşam koşulları, hastalıklar, psikolojik travmalar ve sosyal çevre menopoz yaşını etkileyebilir.

Yalancı Menopoz Nedir?

Gerçek menopoz olmadan adet düzensizliği, sıcak basması, ruh hali değişimi gibi belirtiler görülebilir. Genellikle geçici ve tedavi edilebilir durumdur.

Menopozun Etkilerini HafifletinSağlık