Balıkesir Peynirli Tam Tahıllı Sandviç Tarifi

Balıkesir Peynirli Tam Tahıllı Sandviç Tarifi

Lif açısından zengin ekmeği, taze sebzeleri ve protein kaynağı şarküteri etiyle bu tarif hem doyurucu hem de besleyici bir alternatif sunuyor.

Malzemeler

• 2 dilim tam tahıllı ekmek
• 2 dilim jambon veya hindi füme
• 1 dilim cheddar veya Balıkesir’in meşhur Manyas kelle peyniri
• 2–3 yaprak taze marul
• 2 dilim domates
• 1 tatlı kaşığı hardal (isteğe bağlı)
• 1 tatlı kaşığı mayonez veya yoğurt sosu

Yapılışı

Ekmek hazırlığı: Tam tahıllı ekmek dilimlerini tercihe göre hafifçe kızartarak daha gevrek bir dokunuş elde edebilirsiniz.

Sos sürme: Bir dilime hardal, diğer dilime mayonez/yoğurt sosunu ince bir tabaka halinde sürün.

Kat kat malzeme dizme:

Alt ekmeğin üzerine sırasıyla jambon dilimleri, peynir, domates ve marul yapraklarını yerleştirin.

Tüm malzemelerin ekmeğin yüzeyine eşit dağılmasına dikkat edin.

Sandviçi kapatma: Diğer ekmek dilimini üzerine kapatın.

Servis: Daha kolay tüketim için sandviçi çapraz şekilde ikiye kesin ve servis tabağına alın.

Balıkesir'de 20 Çeşitlik Kahvaltı Tek Sandviçte!Özel Haberler

Püf Noktaları

Sandviçinizi daha da besleyici hale getirmek için içerisine avokado dilimleri, salatalık veya haşlanmış yumurta ekleyebilirsiniz.

Diyet yapanlar sos yerine sadece yoğurt kullanabilir.

Tam tahıllı ekmek yerine çavdar ekmeği de tercih edebilirsiniz.

Burcuna Göre Balıkesir’in Hangi Meşhur Tarifisin?Astroloji

Besin Değeri (yaklaşık)

Kalori: 300–350 kcal, Protein: 15–18 g, Lif: 7–9 g