Sosyalleşin
Bedia Uçak
Tüm YazılarıSosyalleşin. Sabah saatlerinde Günaydınla başlayan saatler öğleye doğru yürüyüşle esnafa kolaylık dileyerek geçsin. Akşama doğru arkadaş,eş dost vb ziyaretleri yapın ve akşamınızda gruplarla spor aktivitelerine katılın.
Sosyalleşin. İnsan yaşamında hasta olmayan var mı yok. Tüm Dünyada Hastalar sosyalleşerek hayata katılıyor. Huzurevlerinde yalnız bırakılmayan grup çalışmalarına önem veriliyor. Genç yaştaki insanlar sevgi aşk derken boşluğa düşebiliyor. Peki ne yapmalı? Arkadaş gruplarında güncel sohbetler veya oyunlar boşluktan kurtarıyor. Uzmanlar bireyin içinde bulunduğu sosyal ve ekonomik çevresi içerisinde, kaynak ve fırsatları oluşturarak onu toplumla bütünleştirme, kişilerarası ilişkilerini sürdürebilmesini elverişli hale getirmeye odaklanan ‘Sosyal İşlevsellik Programı’nın tedavinin önemli bir parçası olduğuna dikkat çekiyor.
Çeşitli ruh sağlığı sorunları nedeniyle işlevselliği ve dış çevre ile teması azalmış olan kişiler için destekleyici bir ortam gerekiyor. Aslında burada amaç, her insanın ihtiyacı olan sosyal etkileşim ortamını sunmak kazanımlarını desteklemek. Bu nedenle yapılandırılmış programlar her ilde hayata geçmeli. İnsanlarda psikolojik iyilik haline katkı sağlanmalı. Sosyal yaşam ile bağların sürmesi insanın ruh sağlığı için çok önemli. Hayatta bir amacının olması ve günlük yaşamını bu amaca yönelik davranışlarla doldurması insanı sıkıntı, bunaltı gibi olumsuz duygulardan uzaklaştırıp ruhsal hastalıklardan koruyor. Bu altı çizilmesi gereken bilimsel bir gerçek.
Neler Yapmalı
-Güne sportif etkinlikle başlama alışkanlığının desteklenmesi
-Yaratıcı sanat etkinlikleri ile yeteneklerini keşfetmek ve becerilerini geliştirmek
-Mutfak atölyesi ile kendine yeterlik ve yaşamsal becerileri destekleme
-Etkileşimli grup terapileri ile farkındalık, iletişim ve problem çözme becerilerini arttırmak
-Beslenme ve diyet eğitimi ile sağlıklı yaşam becerilerini destekleme
-Becerilerinin desteklenmesi
-Ailelere yönelik psikoeğitim etkinlikleri
Sosyalleşin..
