Yarıyıl Tatilinde Çocuklarda Dijital Göz Yorgunluğu Oluşabilir!
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Cihan Büyükavşar, özellikle yarıyıl tatilinde çocukların dijital aktivitelere daha fazla zaman ayırmasının dijital göz yorgunluğuna neden olabileceğini belirtti.
Yarıyıl Tatilinde Çocuklarda Dijital Göz Yorgunluğu Oluşabilir!
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Cihan Büyükavşar, özellikle yarıyıl tatilinde çocukların dijital aktivitelere daha fazla zaman ayırmasının dijital göz yorgunluğuna neden olabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Büyükavşar, ebeveynlere çocuklarının göz sağlığını korumaları için önerilerde bulundu.
Dijital göz yorgunluğunun, uzun süre ekran karşısında oyun oynamak veya ders çalışmak gibi faaliyetlerin ardından ortaya çıkabilen bir sorun olduğunu belirten Büyükavşar, bu durumun göz kuruluğu, baş ağrısı, bulanık görme ve odaklanma zorluğu gibi belirtilerle kendini gösterebileceğini ifade etti.
Çocukların yarıyıl tatilinde dijital aktivitelere daha fazla zaman ayırmasının bu sorunu tetikleyebileceğine dikkat çeken Büyükavşar, ebeveynlere çocuklarına dijital cihazları doğru kullanımını öğretmeleri ve ekran sürelerini sınırlamaları konusunda önemli görevler düştüğünü vurguladı.
Uzman, çocukların uzun süre bilgisayar başında çalışmaları halinde düzenli aralıklarla mola vermeleri gerektiğini ve her 20 dakikada bir en az 20 saniye boyunca en az 6 metre uzağa bakarak gözlerini dinlendirmeleri gerektiğini söyledi. Ayrıca doğru oturuş pozisyonu ve uygun aydınlatmanın da göz sağlığını olumlu yönde etkileyebileceğine dikkat çekti.
Büyükavşar, yarıyıl tatilinin çocuklar için bir dinlenme fırsatı olması gerektiğini belirterek, ebeveynlere çocuklarının göz sağlığını korumak ve bilinçli alışkanlıklar kazandırmak amacıyla rehberlik etmeleri çağrısında bulundu.
İHA
