Yaz Güneşi Çarpmadan !
Yaz Güneşi Çarpmadan !
Yaz mevsimiyle ve pandemi sonrası normalleşme ile birlikte gelen tatil planları yapılmaya başlandı.Kimileri denizde kimileri havuzda su keyfini yaşarken dikkat edilmesi gereken güneş ve güneşlenme konusunda neler yapmalı bu konuda verilen birkaç tavsiyeye göz atalım bugün.
Güneşlenirken nelere dikkat edilmeli?
Prof. Dr. Teoman Erdem, “Özellikle tatile gidenlere ve deniz kenarında güneşleneceklere mutlaka saat 10.00’dan önce veya 15.00’ten sonra güneşlenmelerini ve koruyucu krem kullanmalarını tavsiye ediyoruz” dedi.Prof. Dr. Erdem, A, B, C gibi çeşitli ultraviyoleri olan güneş ışınlarının, fotosentez, D vitamini, mikrop kırıcı özelliği, bazı hastalıkların tedavisinde kullanılması gibi yararlı etkileri olduğu gibi zararlı yönlerinin de bulunduğunu söyledi.Bilinçli güneşlenme olmaz ve güneşten yeterince korunulmaz ise ışınların insan vücuduna birçok zararının bulunduğunu vurgulayan Erdem, “En önemlilerinden biri güneş yanığı. Özellikle yazın bilinçsiz güneşlenmeye bağlı vücutta yanıklar oluşur. Bir de yüz ve ellere sürülen birtakım kozmetik ürünlerle güneşlenmeye bağlı vücutta fotoalerjik reaksiyonlar meydana geliyor. Bu da kızarıklık, su toplaması veya kaşıntı gibi belirtiler gösteriyor” diye konuştu.
Herkesin tatil planı istediği gibi olsun diyor yaklaşan kurban bayramınız şimdiden hayırlı olsun diyorum…
