Depresyon Ne Değildir?

Medyada yansıtılan depresyon ne değildir? Bulunduğunuz ruh hali aslında depresyon habercisi olmayabilir. İşte tüm detaylar

Depresyona girdiğinizde, bunun hakkında konuşmak için çok zaman harcarsınız. Kültürümüz akıl sağlığı gereksinimlerine giderek daha duyarlı hale gelirken, mükemmel olmaktan çok uzak konumdayız. Ayrıca depresyon ve diğer akıl hastalıkları damgası günümüzde oldukça yaygın hale gelmektedir.

Depresyonun ne olduğu konusunda konuşmak önemlidir. Ancak depresyonun ne olmadığı konusu tartışmak da bir o kadar önem taşımaktadır. Peki depresyon ne değildir?

1. Kötü bir ruh hali içinde olmak

Klinik depresyon, huysuz olmaktan veya kötü bir gün geçirmekten farklıdır. Her kötü hissettiğiniz durum sizin gerçekten depresyonda olduğunuz anlamını taşımamaktadır. Bu bir duygudur. Depresyon bu şekilde işlemez.

2. Kötü haberlere tepki olarak üzgün hissetmek

Simitçide tüm simitlerin bittiğini öğrenmek gibi kötü bir haber alırsanız, bu sizi üzebilir veya depresyona sokabilir. Bu duygular, beynin yeterince serotonin üretememesinden kaynaklanan tıbbi bir durum olan klinik depresyondan farklıdır.

3. Bütün gün yatakta yatmak

Depresyon, farklı insanlarda farklı görünmektedir. Bazı insanlar için klinik depresyon, yatakta yatıp hareket edememe hissi anlamına gelir.

Diğer insanlar, içeride mücadele ederken tamamen iyiymiş gibi görünerek bir cepheye bürünebilirler.

Akıl hastalığı nadiren aynı görünürken çoğu zaman ise tamamen görünmezdir.

4. Dikkat çekmek

Depresif bir kişi ilgi aramaz. Aslında, kendi yollarına sahip olsalardı, herkes onları rahat bırakırdı.

Depresyondaki bir kişi dramatik ya da muhtaç değildir. Kısacası gerçek bir zihinsel çekişme yaşıyordur.

Ayrıca daha fazlası için tıklayınız.

www.gazetemerhaba.com