Yaşlılarda depresyon, sağlık, yaşam kalitesi ve sosyal ilişkiler üzerinde büyük bir etki yaratabilir!
Depresyonun hayatınızdaki etkilerini hiç düşündünüz mü? Depresyon Nedir? Tedavisi Nasıl Olur? İşte Tüm Detaylar..
4 Mart Dünya Obezite Günü: İşte Obezite Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey!
Sosyal medya, günlük yaşamımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi
Sürekli yorgun hissetmek, yaşam kalitenizi etkileyebilir!
1992'den bu yana kutlanan Dünya Ruh Sağlığı Günü'nün bu yılki teması, iş yerinde ruh sağlığının önemini vurguluyor
İstanbul Arel Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Su Kocayörük, son dönemlerde toplumda giderek artan bir sorun olarak öne çıkan "toksik ebeveynlik" konusunda önemli uyarılarda bulundu. Kocayörük'e göre, Türkiye'de çocukların yüzde 20-30'u toksik ebeveynlerin zararlı etkilerine maruz kalıyor. Bu durumun en sık görülen sonucu ise depresyon.
Uzmanlar, özellikle sonbahar-kış döneminde sık görülen "Mevsimsel Depresyon"a karşı uyarıyor. Kadınlarda dört kat daha fazla görülüyor!
Beslenmenin, fiziksel sağlığımıza etki ettiği gibi ruh sağlığımız üzerinde de etkileri mevcuttur. İşte karşınızda ruh sağlığını destekleyen besinler...
Psikiyatri Uzmanı Dr. Aysu Yakın Olgun, açıklama yaptı.
Beslenme alışkanlıklarınız, depresyon ve anksiyete gibi ruh sağlığı sorunları üzerinde zannettiğinizden fazla bir etkiye sahiptir. İşte diyet listenizle antidepresan etkisi!
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
