Mevsim Geçişleri Hasta Ediyor
Mevsim değişiklikleriyle birlikte soğuk algınlığı riski artıyor. Prof. Dr. Halil İbrahim Erol, bu dönemde bağışıklığı güçlendirmenin önemini vurguladı.
Mevsim Geçişleri Hasta Ediyor
Mevsim geçişlerinde soğuk algınlığı ve grip riskleri artıyor. Prof. Dr. Halil İbrahim Erol, bu dönemde bağışıklık sistemini korumanın önemini vurguladı.
Edremit’te Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Halil İbrahim Erol, havaların soğumaya başlamasıyla birlikte meydana gelen sıcaklık değişimlerinin, bağışıklık sistemini olumsuz etkileyerek soğuk algınlığı, grip ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini arttırdığını söyledi.
Virüsler, Mikroplarla Bulaşır
Mevsim değişiklikleri nedeniyle yaygın şekilde görülmeye başlayan nezle, grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı vatandaşları uyararak, neler yapılması gerektiği konusunda bilgiler veren Prof. Dr. Halil İbrahim Erol, “Viral dediğimiz üst solunum yolu hastalıkları, virüs denilen mikroplarla bulaşır ve yayılırlar. Virüsler aslında canlı olmayıp, başka canlıların içerisinde yaşayabilen mikroplardır. Aynı bilgisayar virüsleri gibidir. Nasıl ki, bu virüsler, normal çalışmakta olan bilgisayarın içine girip sistemi bozuyorsa, mikroplar da insan vücudunda aynısını yapar. Bu virüsler, havada belli ortamda ve ısıda yaşayabilirler. Bu süre içerisinde hapşurduğumuz zaman havada asılı kalan mikroplar veya birbirimize sarıldığımız zaman birbirimize geçen mikroplar hastalık yapabilirler.
Korona Virüs Hala Geçmedi
Bu hastalığın belli başlı belirtileri genel vücut kırıklığı, halsizlik, öksürme, burun akıntısı ve ateş şeklinde görülür. Bunların en popüler olanı hepimizin geçen yıllarda korktuğumuz korona virüsüdür. Bu salgın hala bitmedi. Bunun daha önceki versiyonlarından olan kuş gribi, ya da domuz gribi olarak adlandırdığımız virüsler de aynı hastalıkları yapmaktadır ve şu anda mevsim gereği devam etmektedir. Bunlardan korunmak için hasta kişilerden mümkün olduğunca uzak durmalı, yemeğimizi, bardağımızı, havlumuzu ayrı tutmalıyız. Isı değişikliklerine karşı vücudumuzu korumalıyız” dedi.
Dengeli Beslenmeli Ve Bol Su Tüketilmeli
Bu dönemde bağışıklık sistemini güçlü tutmanın önemini vurgulayan Prof. Dr.Erol “Mevsim geçişlerinde vücudumuz, değişen hava koşullarına uyum sağlamaya çalışırken enerji kaybeder. Bu yüzden, yeterli ve dengeli beslenme, bol su tüketimi, düzenli uyku ve uygun kıyafet seçimi büyük önem taşıyor. Vitamin ve mineraller açısından zengin yiyecekler tüketmek, bağışıklık sistemini destekler. Özellikle C vitamini yönünden zengin sebze ve meyveler, hastalıklardan korunmada etkilidir. Ayrıca ellerin sık sık yıkanması, enfeksiyonların yayılmasını önlemede etkili bir yöntemdir” şeklinde konuştu.
Haber: K. Ceren Yıldırım Köse
