Kurban eti tüketiminde tazelik, doğru saklama ve ölçülü porsiyonlar sağlığınız için büyük önem taşıyor.
Bayram sonrası fazla kilolardan sağlıklı ve kalıcı şekilde kurtulun!
Bayramda ağır yemekler sizi yormasın! Sindiriminizi hızlandıracak basit adımlarla hafif ve rahat hissedin.
Bayramın ardından gelen fazla kilolarla karşılaşmamak için dikkat etmemiz gereken birkaç önemli nokta var.
Ramazan Bayramı'nda dengeli ve sağlıklı beslenmek, sağlığınızı koruyarak bayramın tadını çıkarabilmenizi sağlar.
Uzun süren açlık sonrası vücudunuzun dengesini yeniden sağlamak için beslenme düzeninizi bilinçli şekilde ayarlayın. İşte sağlıklı bir geçiş için dikkat etmeniz gerekenler!
Ramazan sonrası beslenme, sağlıklı bir yaşam için doğru alışkanlıklarla yeniden düzenlenmelidir.
Sağlık için as tüketimine dikkat çeken Prof. Dr. Mustafa Sait Gönen, yaz aylarında sağlığın korunması için susama hissi olmasa bile günde en az 2,5 litre su içilmesi gerektiğini belirtti.
Susuz kalan cilt için doğru bakım, sağlıklı ve nemli bir cilt görünümüne kavuşmanıza yardımcı olabilir!
Diyetisyen Yıldız Melek Aksoylu, Ramazan ayında zinde kalmak için önerilerde bulundu.
Ramazan Ayında Susuzluğu Artıran 5 Besinden Uzak Durun!
Uzmanlar, oruç tutarken vücudunuzu zinde tutmak için gerekli olanları sıraladı!
Kış aylarında cilt kuruluğunu önlemek için doğru bakım ve alışkanlıklarla cildinizi nemli ve sağlıklı tutabilirsiniz.
Kışın su içmeyi ihmal etmek, sağlık sorunlarına yol açabilir.
Göz Kuruluğu Tehlikeli mi? Göz Kuruluğu Nasıl Geçer?
Kış aylarında vücut direncini artırmanın önemi giderek artıyor.
2025'te sağlığınızı korumak için bu yaygın hatalardan kaçının
Kış Ayında Cilt Bakım Rutini: Soğuk Havalara Karşı Cildinizi Koruyun
Balıkesir, Ekim ayında son 23 yılın en düşük yağışını alarak kuraklık riskiyle karşı karşıya kaldı.
''Sürekli aç hissediyorum'' diyenler buraya! Açlık hissiniz neden bitmiyor? İşte tüm detaylar...
Mevsim değişiklikleriyle birlikte soğuk algınlığı riski artıyor. Prof. Dr. Halil İbrahim Erol, bu dönemde bağışıklığı güçlendirmenin önemini vurguladı.
Bu ipuçları ile sağlıklı ve nemli bir ciltle, kış mevsimi karşılayın.
Balıkesirliler pürüzsüz bir cilt elde etmek için çeşitli uygulamaları tercih ediyor
Afrika sıcakları, Türkiye genelinde etkili olmaya başladı. Balıkesir bu havadan etkilenecek mi? İşte yanıtı
BASKİ, yaz aylarında artan su tüketimi ve altyapı sorunlarının ardından, gelecekteki projeleri planlamak ve mevcut durumu değerlendirmek üzere kapsamlı bir toplantı düzenledi.
Yaz tatilinin vazgeçilmezleri arasında deniz, kum ve güneş yer alıyor. Ancak deniz ve güneşin cildimiz üzerinde oluşturduğu etkiler, dikkatli bir bakım gerektiriyor. Balıkesir’de yaşayanlar için deniz sonrası cilt bakımında nelere dikkat edilmesi gerektiğini bu blog yazısında ele alacağız.
Balıkesir'in iklimi, yazın sıcak ve nemli, kışın ise soğuk ve rüzgarlı olabilir. Bu hava koşulları saç sağlığını etkileyebilir. İşte Balıkesir'in iklimine uygun saç bakımı için ipuçları ve tavsiyeler:
Balıkesir'in sıcak ve nemli iklimi, cilt bakımında özel önlemler alınmasını gerektirir. İklime uygun bir cilt bakım rutini, cildin sağlıklı kalmasını ve dış etmenlerden etkilenmesini azaltır. İşte Balıkesir'in iklimine uygun cilt bakımı için bazı ipuçları:
Sıcak havaların artan şeker tüketimini tetiklemesi üzerine Türk Böbrek Vakfı, aşırı şekerli içeceklerin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti
Yaz aylarında bacak varisleri olanlar için su tüketimi kritik! Prof. Dr. İlhan Gölbaşı, sıvı alımının azalmasının akciğer embolisi ve kalp krizi riskini artırdığını vurguladı..
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
