Alışkanlıkları daha kolay bir şekilde kazanmak için psikolojide 21 gün kuralı olarak bilinen yöntemleri kullanmak önemlidir. Peki 21 gün kuralı tam olarak nedir?
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
