stres yönetimi
-
Mar- 2024 -24 MartBakım
Mental Bakım Yapmanın Yolları
Mental Bakım Yapmanın Yolları Mental bakım, zihinsel sağlığımızı korumak ve geliştirmek için…
Devamını oku -
Eki- 2023 -5 EkimYaşam
Yapacağınız Pratiklerle Stresinizi Azaltın
Yapacağınız Pratiklerle Stresinizi Azaltın California Ayurveda Koleji’ne göre, “Bir yogik mefes alma…
Devamını oku -
Eyl- 2023 -29 EylülBalıkesir Merhaba Blog Yazıları
Stresin Kadınlarda Yarattığı 6 Yaygın Etki!
Stresin Kadınlarda Yarattığı 6 Yaygın Etki! Stres, sizi gergin, hüsrana uğramış, korkmuş…
Devamını oku -
Tem- 2023 -31 TemmuzBalıkesir Merhaba Blog Yazıları
Stres Yönetimi Nasıl Olmalıdır?
Sağlıklı ve dengeli yaşamın anahtarı burada! Stres yönetimi nasıl olmalıdır? Tüm ipuçlarını…
Devamını oku -
31 TemmuzBalıkesir Merhaba Blog Yazıları
3-3-3 Kuralını Bilmeyen Kalmasın!
Kaygıyı azaltmak için kullanılan 333 yöntemi hayatınızı kurtaracak. 3-3-3 Kuralını Bilmeyen Kalmasın!…
Devamını oku -
10 TemmuzBalıkesir Merhaba Blog Yazıları
Yolculukta Meditasyon Yapılır Mı?
Uzun yolculuklar birçoğumuz için can sıkıcı ve stresli geçiyor. Yolculukta meditasyon yaparak…
Devamını oku -
6 TemmuzBalıkesir Merhaba Blog Yazıları
Düğün Planlamasında Ruh Sağlığını İyileştirmek
Gelin Tükenmişliğini Önlemek: Düğün Planlamasında Ruh Sağlığını İyileştirmek Düğün gününüzü planlamak…
Devamını oku -
Haz- 2023 -3 HaziranBalıkesir Merhaba Blog Yazıları
Konfor Alanı Dışına Çıkmak
Konfor bölgenizden hemen şu anda dışarı çıkmanız gerekmektedir. Çünkü bu bölgede kalırsanız…
Devamını oku