Kitap Okumanın 10 Faydası ✨
Kitaplar yeni kelimeler öğrenmekten zihinsel sağlığınızı korumaya kadar her şeyi yapabilir!
Neden Kitap Okumak Önemli? Her yaştan kitap severleri ve hevesli okuyucular vardır. Eğitim dışında okumanın faydalarının neler olduğunu hiç merak ettiniz mi?
Neden Kitap Okumak Önemli?
Sağlığımız ve okuryazarlığımız için düzenli okumanın ne kadar önemli olduğuna dair bir hatırlatmaya ihtiyaç duymanız durumunda, her yaş için okumanın en önemli 10 faydasını burada bulabilirsiniz:
- Okumak Beyni Çalıştırır
Okurken belirli bir hikayeye ait farklı karakterleri ve ortamları hatırlamamız gerekir. Bir oturuşta kitap okumaktan keyif alsanız bile, kitabı okumak için ayırdığınız süre boyunca ayrıntıları hatırlamanız gerekir. Bu nedenle okumak beyniniz için hafıza fonksiyonunu geliştiren bir egzersizdir.
- Okumak Bir Eğlence Biçimidir
Popüler dizi ve filmlerin çoğunun kitaplara dayandığını biliyor muydunuz? Öyleyse neden kendinizi okumaya kaptırarak orijinal eğlence biçiminin tadını çıkarmayasınız?
- Okumak Konsantrasyon ve Odaklanma Yeteneğini Geliştirir
Odaklanmadan okumanın gerçekleşemeyeceği konusunda hepimiz hemfikiriz ve hikayeyi tam olarak anlamak için okuduğumuz her sayfaya konsantre olmamız gerekiyor. Cihazların giderek hızlandığı ve dikkat süremizi kısalttığı bir dünyada, sürekli olarak konsantrasyon ve odaklanma pratiği yapmamız gerekiyor. Okumak, bölünmemiş dikkatinizi gerektiren, dolayısıyla konsantre olma yeteneğinizi geliştiren birkaç aktiviteden biridir.
- Okumak Okuryazarlığı Geliştirir
Hiç bilmediğiniz bir kelimeyle karşılaştığınız bir kitap okudunuz mu? Kitaplar size yeni kelimeler sunarak kelime bilginizi geliştirme gücüne sahiptir. Ne kadar çok okursanız, etkili iletişim kurma yeteneğinizin yanı sıra kelime bilginiz de o kadar gelişir. Ayrıca okuma, okuyucunun farklı yazma stillerini anlamasına ve öğrenmesine yardımcı olarak yazma becerilerini geliştirir.
- Okumak Uykuyu İyileştirir
Okumayı da içeren bir yatmadan önce rutini oluşturarak vücudunuza uyku zamanının geldiğinin sinyalini verebilirsiniz. Artık günü atlatmak için ekran başında geçirilen sürenin artmasına her zamankinden daha fazla güveniyoruz. Bu nedenle telefonunuzu bir kenara bırakıp bir kitap alarak beyninize sakinleşme zamanının geldiğini söylüyorsunuz. Üstelik kitap okumak stresten kurtulmanıza yardımcı olduğundan, bunu yatmadan hemen önce yapmak zihninizi ve kaygılarınızı sakinleştirmenize ve uyku kalitenizi artırmanıza yardımcı olur.
- Okumak Genel Bilgiyi Arttırır
Neden Kitap Okumak Önemli? Kitaplar her zaman eğlenceli ve ilginç gerçeklerle doludur. İster kurgu ister kurgu dışı okuyun, kitaplar bize başka türlü bilemeyeceğimiz bilgileri sağlama yeteneğine sahiptir. Çeşitli konuları okumak sizi daha bilgili bir insan haline getirebilir ve dolayısıyla konuşma becerilerinizi geliştirebilir.
- Okumak Motivasyon Sağlar
Zorlukların üstesinden gelen kahramanlar hakkında kitaplar okuyarak çoğu zaman aynısını yapmaya teşvik ediliriz. Doğru kitap, ister aşk romanı ister kişisel gelişim kitabı olsun, asla pes etmemeniz ve pozitif kalmanız konusunda sizi motive edebilir.
- Okumak Stresi Azaltır
Okumak sizi başka bir dünyaya, monoton günlük rutinden uzaklaştırma gücüne sahiptir. Bunu yaparak kitap okumak stresi azaltabilir, kalp atış hızını düşürebilir ve kan basıncını düşürebilir.
- Okumak Olumlu Bir Örnek Olur
Okuma, erken okuryazarlık gelişiminin önemli bir bileşenidir ve davranışı kendiniz modelleyerek bunun ne kadar önemli olduğuna dair bir örnek oluşturabilirsiniz. Çocuklar etraflarındaki yetişkinleri taklit etme konusunda mükemmeldir; bu da, eğer düzenli olarak kendinize biraz zaman ayırırsanız; Okumak için çocuklarınız da aynısını yapmayı öğrenecek.
- Okumak Empatiyi Öğretir
Kitaplar hayatımızın dışındaki gerçeklikleri deneyimlememizi sağlar. Bizi sıklıkla anlatıcının yerine koyarak başkalarıyla ilişki kurmayı öğretir. Bu basit tekniğe empati denir. Empati, bir başkasının duygularını anlama ve paylaşma yeteneği olarak tanımlanmaktadır. Okumak, bize sürekli olarak bakış açımızın dışında düşünce ve senaryolar sunarak empatiyi geliştirir.
Nursima Akyürek’in blog yazısı
Sosyal medyada bizi takip etmeyi unutmayın. Tıkla 👈
