Sağlıklı Kolay İçecek Tarifleri
Sıcak havaların yaklaşmasıyla birlikte içimizi serinletecek sağlıklı içecek tarifleriyle karşınızdayız. İşte birbirinden lezzetli tarifler: Sağlıklı İçecek Tarifleri nedir? Sağlıklı Kolay İçecek Tarifleri
Sağlıklı Kolay İçecek Tarifleri için haberimizin devamını okuyun. Bu tarifler tam size göre.
Fesleğenli Limonata Tarifi
Gerekli olan Malzemeler:
4 adet limon
1 adet misket limonu
4 yemek kaşığı bal
10-15 yaprak fesleğen
1,5 litre su
Fesleğenli Limonata Yapılışı
Limonların suyunu bir kaba sıkın. Daha sonra üzerine balı ilave edin ve bal eriyene kadar karıştırın. Bunun ardından 1,5 litre suyu ve fesleğen yapraklarını karışıma ilave edin. Ayrıca buzdolabında 3 saat beklettikten sonra dilerseniz buz ilave ederek içebilirsiniz.
Ananaslı Zencefilli Gazoz Tarifi
Gerekli Olan Malzemeler:
4 yuvarlak dilim ananas
Fındık büyüklüğünde taze zencefil
Yarım adet limon
2 şişe maden suyu
Buz
Ananaslı Zencefilli Gazoz Yapılışı:
Dilimlenmiş ananası ve taze zencefili mutfak robotunda çekin. Daha sonra karışımın üzerine yarım adet limonu sıkın. Ayrıca üzerine 2 adet soğuk maden suyu ve buz küpleri ekleyerek tüketebilirsiniz.
Meyveli Shake Tarifi
Gerekli Olan Malzemeler:
8 adet çilek
1 dilim çekirdeği çıkartılmış karpuz
1 su bardağı süt
Yarım çay kaşığı vanilya
Meyveli Shake Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri mutfak robotunda geçirin. İşte bu kadar.
Ayrıca ödem attırıcı içecekler sayesinde vücuttaki şişkinliklerden kurtulmak mümkündür. Genel yaşam tarzı ödemin oluşmasındaki en büyük etkendir. Örneğin dengeli beslenmemek, düzenli spor yapmamak ve yemeğin hızlı yenmesi sağlıklı insanlarda ödemin oluşmasının temel sebepleri arasında yer alır. Bunlarla birlikte tüm bunları değiştirip ödem attırıcı içecekler tüketerek vücuttan ödemin tamamen atılması sağlanabilir. Ayrıca ödem attırıcı içecekler arasında; limon suyu, yeşil çay, taze pancar suyu, ananasın suyu, salatalığın suyu, narın suyu, maydanozun suyu, kereviz sapı suyu ve elma suyu başta gelmektedir. Bunun yanında bu içecekleri içerek fazla ödemi vücudunuzdan atabilirsiniz.
Ayrıca daha fazlası için tıklayınız.
