Nörobilim uyarıyor: Güne telefonsuz başlamak, gün boyu zihinsel netlik ve pozitif ruh hali için kritik.
Kuru yemişler, kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar pek çok fayda sunuyor.
Sevdiğimiz şarkıları dinlemek, bilimsel olarak hem beynimizi hem de vücudumuzu çeşitli şekillerde etkiler:
Beyin yaşlanması, yaşam tarzı ve çevresel faktörlerin etkisiyle hızlanabilir; bu yazıda Balıkesir’deki beyin sağlığını korumak için bilmeniz gereken 5 sebebi keşfedeceksiniz.
Yeşil çay, kış aylarında Balıkesir’in soğuk günlerinde popüler bir tercih haline geliyor; bu lezzetli içecek, kalp sağlığından bağışıklığa kadar birçok sağlık faydası sunuyor.
Uykusuzluğun hafıza üzerindeki olumsuz etkileri konusunda bilgi veren Prof. Dr. Nevrez Koylan, önemli açıklamalarda bulundu.
Sağlıklı Yaşam İçin Egzersizin Gücü: Beyin Sağlığına Olan Etkileri ve Bilimsel Temelleri
Ankara Üniversitesi'nin yürüttüğü bir araştırmaya göre, stres beyindeki 'zaman' algısını değiştiriyor.
Tükettiğiniz andan itibaren beyni hedef alıyor. İşte karşınızda beyin hücrelerini çürüten besinler!
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
