Eylül Ayının Favori Kahvaltılıkları!
Bu ay boyunca yapmak isteyeceğiniz yeni tarifleri sizin için derledik. İşte karşınızda Eylül ayının favori kahvaltılıkları!
- 1 Eylül Ayının Favori Kahvaltılıkları!
- 2 Brokoli ve Peynirli Omlet
- 3 Yumurta, Ispanaklı ve Kaşarlı Kahvaltı Sandviçi
- 4 Havuç-Elma Smoothie
- 5 Domatesli ve Sosisli Lezzetli Yulaf Ezmesi
- 6 Pesto, Mozzarella ve Yumurtalı Kahvaltı Sandviçi
- 7 Keçi Peynirli, Böğürtlenli ve Bademli Tost
- 8 Anti-inflamatuar Kahvaltı Smoothie
Eylül Ayının Favori Kahvaltılıkları!
Yazdan sonbahara geçişte bu kahvaltı tariflerini mutlaka denemek isteyeceksiniz. Her biri elma, böğürtlen ve armut gibi lezzetli mevsim meyvelerinin yanı sıra pancar, koyu yapraklı yeşillikler ve mantar gibi dünyevi sebzelerden yapılmaktadır.
Bu yemeklerin bazılarında tarçın ve kakule gibi temel sonbahar baharatları da bulunmaktadır. Havuç-Elma Smoothie ve Ispanak ve Kızarmış Yumurta Tahıl Kaselerimiz gibi kahvaltılar Eylül ayı için mükemmeldir. Ayrıca hazırlanması 15 dakikadan fazla sürmemektedir.
Brokoli ve Peynirli Omlet
Bu parlak yeşil omlet, çocuklara sebze yedirmenin mükemmel bir yoludur. Brokoliyi ve ıspanağı ince bir şekilde doğramak, yalnızca daha hızlı pişmelerine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda küçük çocukların yemesini daha kolay ve daha güvenli hale getirir. Bu omlet çabuk piştiği için tüm malzemelerinizi ocağın yanında hazırlayın!
Yumurta, Ispanaklı ve Kaşarlı Kahvaltı Sandviçi
Kendinizi bu ultra hızlı yumurtalı, ıspanaklı ve Cheddar kahvaltılı sandviçle doldurun. Sadece hızlı değil, aynı zamanda bir araya getirmeniz gereken malzemeleri zaten elinizde bulundurma şansınız var! Böylece bu tarif yoğun çalışma temponuzdan önce pratik olacaktır.
Havuç-Elma Smoothie
Bu havuç ve elmalı smoothie kremsidir ve hindistan cevizi sütü sayesinde hafif tropikal bir tada sahiptir. Havuç ve elmadan doğal olarak tatlandırılır ve zencefil ile limon suyunun birleşimi biraz baharat katarak lezzetin dengelenmesine yardımcı olur. Taze veya kurutulmuş zerdeçal, smoothie’ye canlı, parlak turuncu bir renk verir.
Domatesli ve Sosisli Lezzetli Yulaf Ezmesi
Yulaf, sosis, yeşillik, domates ve otlardan oluşan doyurucu bir kombinasyonun omurgasını görevi gören bu lezzetli yemekte yeni bir hayat kazanıyor.
Pesto, Mozzarella ve Yumurtalı Kahvaltı Sandviçi
Bu sağlıklı vejetaryen kahvaltılık yumurtalı sandviç tarifi, pesto ve taze mozzarella peynirini kullanmanın lezzetli bir yoludur ve sadece 5 dakikada hazırdır.
Keçi Peynirli, Böğürtlenli ve Bademli Tost
Üzerine bal serpilmiş bu keçi peyniri ve meyveli tost çok lezzetli!
Anti-inflamatuar Kahvaltı Smoothie
Bu mango yeşili smoothie, dondurulmuş çarkıfelek meyvesinden parlak mayhoş bir tat alır ve taze lahanadan iltihapla mücadelede fayda sağlar. Hurma şeker ilavesi olmadan doğal tatlılık katar. Kişniş tipik bir smoothie malzemesi olmasa da, bu smoothieye kattığı bitkisel notaları seviyoruz. Bu senin işin değilse, onu dışarıda bırakmaktan çekinmeyin – onsuz da aynı derecede lezzetli.
