Kamil Akyürek

Alışkanlıkları tanımlayalım. Alışkanlıklar, her gün yaptığınız küçük kararlar ve gerçekleştirdiğiniz eylemlerdir. Alışkanlıklar herhangi bir gündeki davranışlarımızın yaklaşık yüzde 40’ını oluşturuyor.

Bugünkü yaşamınız aslında alışkanlıklarınızın toplamıdır. Nasıl formda veya formda değilsin? Alışkanlıklarınızın bir sonucu. Ne kadar mutlu ya da mutsuzsun? Alışkanlıklarınızın bir sonucu. Ne kadar başarılı veya başarısızsınız? Alışkanlıklarınızın bir sonucu.

Tekrar tekrar yaptığınız şey (yani her gün düşünmek ve yapmak için zaman harcadığınız şey) nihayetinde olduğunuz kişiyi, inandığınız şeyleri ve tasvir ettiğiniz kişiliği oluşturur. Erteleme ve üretkenlikten güç ve beslenmeye kadar hakkında yazdığım her şey daha iyi alışkanlıklarla başlar. Alışkanlıklarınızı dönüştürmeyi öğrendiğinizde, hayatınızı değiştirebilirsiniz.

Söz konusu takıntı olunca akla ilk yetişkinler gelsede bu durum çocuklarda da görülmektedir. Takıntı istenmeden gelen uygunsuz şiddetli, sıkıntı yaratan yineleyici düşüncelerdir. Çocuk bu takıntılı düşünceleri bastırmaya veya başka bir düşünceyle ve eylemle etkisizleştirmeye çalışır. Ancak bunu kendi kendine başaramaz ve bu yüzden gittikçe artan bir huzursuzluk içine girer.

ÇOCUKLARDA BU BELİRTİLERE DİKKAT !

Çocuğunuz pis olduğunu düşündüğü bir yere dokunduktan sonra ellerini defalarca yıkıyor, eşyalarını hep belirli bir sıraya göre diziyor, mükemmel olmadığı sürece yaptığı işi tekrar tekrar yapıyor, en küçük yazım hatasını tolere edemiyor, cinsel içerikli düşüncelerinin sürekli tekrarı ile sık sık mastürbasyon yapıyor, hasta olurum, mikrop kaparım düşüncesiyle sosyalleşmekten uzak duruyor. Bu gibi durumlar çocuğunuzun yaşam kalitesini etkiliyorsa çocuğunuz takıntı ve zorlantı bozukluğu yaşıyor olabilir.

Bir şeye konsantre olmak için, varsayılan olarak, diğer birçok şeyi görmezden gelmelisiniz. İşte bunu korumanın daha iyi bir yolu: Odaklanma, yalnızca bir seçeneğe evet, diğer tüm seçeneklere hayır dediğimiz zaman gerçekleşebilir. Başka bir deyişle, eleme, odaklanma için bir ön koşuldur. Çokça ifade edildiği gibi, “Yapmadıklarınız, yapabileceklerinizi belirler.”

Tabii ki, odaklanma kalıcı bir hayır gerektirmez, ancak mevcut bir hayır gerektirir. Her zaman daha sonra başka bir şey yapma seçeneğiniz vardır, ancak şu anda odaklanmak yalnızca tek bir şey yapmanızı gerektirir. Odaklanma, üretkenliğin anahtarıdır, çünkü diğer her seçeneğe hayır demek, geriye kalan tek şeyi başarma yeteneğinizin kilidini açar. Önemli olan şeylere odaklanmak ve önemsiz şeyleri görmezden gelmektir.

Kötülük bile doğanın güzelliğinden önce teslim olur. Hastanedeki hastalara hoş bir manzara sunan pencereli bir odada bulunmaları durumunda daha hızlı iyileştikleri gözlemlendi. Doğanın güzelliği, saf zevk sağlamanın ötesinde, hasta zihinler ve bedenler için terapi sunabilir. Bu nedenle, onu gelecek nesiller için korumak elimizden gelenin en iyisini yapmamız çok daha önemlidir.

Ne zaman bir ağaç kessek, ne zaman bir petrol sızıntısı okyanusu harap etse, çocuklarımıza bırakabileceğimiz en değerli mirası yok ettiğimizi hatırlayalım.

Efkan ENGİN.

80’li yıllarda Fikri Sağlar ve Arif Sağ’ın konuşma yaptığı bir mitinge katılmıştım. Hani ‘bıyıkları yeni terlemiş’ derler ya, bende o yaşlardayım.

Tabi delikanlılık çağımız. Doğal olarak, Fikri Sağlar ve Arif Sağ’ın mitinginde, tamamen edepli ve demokratik cümlelerle slogan atmıştım.

Ne var ki, slogan atarken sol kolumu kaldırdığım için, kısa bir süre sonra 48 saat süren bir gözaltı süreci yaşamıştım. Kısaydı, ama hem taşlar soğuktu, hem de kasım ayında ıslak ıslak o soğuk taşlarda dişler takırdayarak oturmak berbattı.

Aşkın neden bu kadar önemli olduğunu, neden hayatın anlamına yakın olarak kabul edilebileceğini anlamanın bir yolu, yalnızlığın zorluklarına bakmaktır. Çoğu zaman yalnızlık konusuna değinmeden bırakırız: Elinde tutacak kimsesi olmayanlar utanç duyar; birisi (arka plan derecesi) suçlu olanlar. Ancak yalnızlığın acısı utanç verici ve evrensel bir olasılıktır. Her şeyden önce, yalnız olduğumuz için kendimizi yalnız hissetmemeliyiz. Farkında olmadan, yalnızlık bize aşkın neden bu kadar önemli olması gerektiğine dair en anlamlı iç görüleri verir. Sevginin önemi konusunda, sevecek kimseden yoksun olanlardan daha az uzman vardır.

Kişi, yolda bir yerde, kendi arkadaşlığında bazı acı, istenmeyen pasajlar geçirmedikçe, aşk etrafındaki tüm yaygaraların neyle ilgili olabileceğini tam olarak bilmek zordur. Yalnız olduğumuzda, insanlar bize nezaket göstermeye çalışabilirler; davetler ve dokunaklı jestler olabilir, ancak sunulan ilgi ve özenin koşulluluğuna dair arka plan duygusundan kaçmak zor olacaktır. En iyi niyetli yoldaşların bile mevcudiyetinin sınırlarını tespit etmek ve onlardan talep edebileceğimiz kısıtlamaları hissetmekle yükümlüyüz. Aramak için genellikle çok geç veya çok erken. Kasvetli anlarda, dünyadan kaybolabileceğimizden şüphelenebiliriz ve kimse bunu pek fark etmez veya umursamaz. Sıradan bir şirkette, aklımızdan geçenleri öylece paylaşamayız: İç monologumuzun çok fazla bir kısmı, ilgi çekemeyecek kadar önemsiz veya yoğun, rastgele veya endişe yüklüdür. Tanıdıklarımızın, arkadaşlarının normal olması gerektiği konusunda onları suçlamanın akıllıca olmayacağı, anlaşılabilir bir beklentisi var.

Biz de bir derece nezaketle çalışmalıyız. Hiç kimse öfkeyi veya takıntıyı, tuhaflığı veya acılığı özellikle çekici bulmaz. Hareket edemeyiz veya rant edemeyiz. Gerçek benliğimizin radikal bir düzenlemesi, şenlik için ödememiz gereken bedeldir. Kim olduğumuzun çoğunun kolayca anlaşılmayacağını da kabul etmeliyiz. En derin kaygılarımızdan bazıları, boş bir kavrayışsızlık, can sıkıntısı veya korku ile karşılanacaktır. Çoğu insan pes etmeyecek. Daha derin düşüncelerimiz çok az ilgi çekecek. Hemen hemen herkesin zihninde hoş ama radikal biçimde kısaltılmış paragraflar olarak var olmak zorunda kalacağız…

Tartışmalı bir şekilde, kırsal topluluklarda yaşamak ve çalışmak, insan hizmeti uygulayıcıları için önemli zorluklar kentsel meslektaşlarının karşılaştığı zorluklardan farklı zorluklar oluşturabilir. İnsan hizmetleri işverenleri, kırsal alanlardaki diğer birçok işveren gibi, personel işe alma ve elde tutma konusunda zorluk çekmektedir. Artık kırsal ve uzaktan çalışmanın farklı ve farklı bir uygulama biçimi oluşturduğu ve son on yılda önemli değişiklikler geçirdiği fikrini destekleyen önemli kanıtlar var. Kırsal topluluklarda yaşamak ve çalışmak, uygulayıcıların yalnızca kırsal ve uzak uygulama bağlamından etkilenmediği, aynı zamanda bu bağlamın bir parçası oldukları anlamına gelir.

Kırsal alandaki uygulayıcıları cezbetmede ve elde tutmada karşılaşılan zorluk ve bu alandaki değişiklikler göz önüne alındığında, ortaya çıkan önemli bir soru şudur: Uygulayıcılar büyük ölçüde kentsel temelli sosyal hizmet ve insani hizmet eğitimi yoluyla bu çalışmaya en iyi şekilde nasıl hazırlanabilirler? Kırsal uygulamadaki çok yönlü ve çok katmanlı karmaşıklıklar yaratıcılık, doğaçlama ve bütünleştirici düşünme için bir kapasite gerektirir.

Gelecekte Dünya’daki insan yaşamının sürdürülebilirliği tehlikede. İnsan eylemleri, Dünya’daki yaşamı destekleyen çevresel koşullarda birçok zararlı ve muhtemelen geri dönüşü olmayan değişiklikler üretiyor. Küresel ısınma, ozon tabakası tahribatı, balıkçılığın ve tarım arazilerinin tükenmesi ve toksik kimyasallara yaygın olarak maruz kalma dahil olmak üzere Dünya’nın çevresine yönelik büyük tehditleri özetlemektedir. Üstesinden gelinmediği takdirde, bu değişiklikler insan hayatını giderek daha perişan hale getirecek ve sonunda Dünya’yı gelecek nesiller için neredeyse yaşanmaz hale getirebilirler.

Bu tehditler, özellikle aşırı nüfus ve aşırı tüketim olmak üzere insan davranış kalıplarından kaynaklanmaktadır. Dünyanın ekolojik felaketten kaçması için insan yaşam tarzlarında ve kültürel uygulamalarda acil değişiklikler gerekiyor ve psikologlar insanların sürdürülebilir yaşam kalıplarını benimsemelerine yardımcı olma yolunda öncülük etmelidir. Bu amaca yönelik belirli adımlar atılmalı ve gerekli önlemler alınmalıdır.

İklim değişikliğinin farklı alt popülasyonlar üzerinde farklı etkileri olması beklenebilir. Biyolojik duyarlılık, sosyoekonomik faktörler ve coğrafyanın her biri, ısı stresi, hava kirliliği sağlık etkileri, aşırı hava olaylarının sağlık etkileri, su, gıda ve vektör kaynaklı hastalıkları içeren iklime duyarlı sağlık sonuçları için artan riske katkıda bulunabilir. Özellikle savunmasız alt popülasyonlar arasında çocuklar, hamile kadınlar, yaşlı yetişkinler, yoksul nüfuslar, kronik rahatsızlıkları ve hareketliliği ve bilişsel kısıtlamaları olan insanlar, açık hava çalışanları ve kıyı ve nehir kıyısı bölgelerindekiler bulunur.

Halk sağlığı planlaması için, hem iklim değişikliğiyle hem de diğer zamansal eğilimlerle ilgili sağlık sorunları için birden fazla risk faktörünün sinerjik etkilerini deneyimleyebilecek popülasyonları, iklimle ilgili riskleri taşıyan belirli coğrafi faktörlerle belirlemek kritik öneme sahiptir.

İklim değişikliği neslimiz için büyük bir meydan okuma haline geldi ve etkisi dünyadaki hemen hemen her toplumda hissediliyor. Yaklaşık 85 milyon nüfusa sahip gelişmekte olan bir ülke olan Türkiye, kırılganlığı ve düşük başa çıkma kabiliyeti nedeniyle iklim değişikliğinden olumsuz etkilenmesi muhtemeldir. Kanıtlar, Türkiye üzerindeki iklim değişikliği etkilerinin, sıcaklık artışı, yağış, deniz seviyesinin yükselmesi, tatlı su kaynakları üzerindeki etki, aşırı hava olayları, sel, kuzeydeki kuraklık ve artan sağlık riski nedeniyle yaşanan iklim değişikliği ile ilgili çeşitli nedenlerden kaynaklandığını göstermiştir.

Türkiye’deki iklim değişikliği ve bunun ekonominin çeşitli sektörleri üzerindeki etkisi ile ilgili bazı mevcut literatürleri, bilgileri, politikaları ve verileri gözden geçirmektedir. Bu makalenin bulgusu, Türkiye ekonomisinin birçok sektörünün tarım sektörü, sağlık, enerji vb. gibi iklim değişikliğinin etkilerine karşı doğrudan savunmasız göründüğünü göstermektedir. Bu genellikle ekonominin büyümesini etkiler. Bu çalışmada vurgulanan iklim değişikliğinin etkileri, Türkiye’de iklim değişikliğinin etkisi konusunda araştırma ve eğitim bilinci konusunda daha fazla desteğe duyulan ihtiyacı artırmaktadır. Bu gözden geçirme, Türkiye’de iklim değişikliğinin etkileri hakkında farkındalık yaratmaya çalışmakta ve zorluklarla başa çıkmak için uyum ve hafifletme önlemleri için bazı politika önerileri sunmaktadır.

Olumsuz düşünceler düşünmeyi bırakamadığınız zaman.

Arka arkaya çok fazla aksilikle karşılaştığınızda ve bardağınız yarı dolu yerine yarı boş göründüğünde, şunu söyleyin: ‘sil’ (veya sil / geri al / geri sar, aklınıza ne geliyorsa). Sonra düşüncelerinizi hemen yeniden ifade edin.

Boykot ilan etmenin zamanı geldi. Bir tavır al. Yaşadığınız düşünce kalıplarının hoş karşılanmadığını kabul ederek kafanızda bir devrim başlatın. Durdur onları. Onları tahliye et. Olumsuz düşünmeden önce kendinizi durduramıyorsanız, sonrasında kendinizi durdurabilirsiniz.

2022 için kendinize bir karar vermek istiyorsanız, başlamak için iyi bir yer, o yılı düşünmektir.

2021’e ilişkin kişisel düşüncemiz ve ondan aldığımız temel dersler, önümüzdeki yıl için umutlarımızı ve vizyonlarımızı belirlemeye yardımcı olabilir. Koronavirüs pandemisi nedeniyle 2021’de yine uzun süreli karantinalar, izolasyon, kayıp ve fırsat kaymaları damgasını vurdu. Ancak geçmiş araştırmaların ortaya koyduğu gibi, kişisel gelişim ve güç bu tür deneyimlerden kaynaklanabilir.Zor ve stresli zamanlar yaşamak, yaşamı daha fazla takdir etmenin, kendini daha derinden anlamanın ve artan kişisel esnekliğin (yani daha hızlı toparlanabilmenin) yolunu açabilir. Kararları belirlerken, motivasyonu sürdürebilecek anlamlı hedefler ve değerlerle bağlantılı olmaları önemlidir.

Örneğin, “beş kilo verme” kararı, kişinin sağlığı veya görünümüyle ilgili inançlar gibi daha yüksek kişisel değerlerle bağlantılıysa, engeller, zorluklar veya diğer rakip kararlar karşısında daha fazla dayanacaktır. Bu nedenle, hedeflerinize ulaşma sürecinde uyumlu olmak, yalnızca genel refahınızı iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda yeni yıl kararlarınızın peşinden gitmenize de yardımcı olacaktır. Yeni yılda yeni hedeflerinize ulaşmanız dileği ile…

Hepimizin bir hayali var. Büyük ya da küçük, yıldızların altında uyumaktan bir şirkete sahip olmaya kadar uzanan bir hedef geçerli ve çok önemlidir çünkü bizi biz yapan bir rüyadır. Her gün aynı olmayabilir. Bazen bütün gün yatakta ağlayabilir ve ertesi gün işe motive olabilirsiniz.

Her günümüzün belirsiz olması, her gün farklı hissetmeyi öğrenebilmemiz, her anın bir sonraki anı merak etmemiz, tüm hayallerimizi gerçekleştirmek için bizi insan yapan şeydir. İnsan olmanın, kişinin hayatını nasıl sürdürdüğüne bağlı olarak milyonlarca cevabı vardır, ancak insanlığın temelini oluşturan şey, insanları ayakta tutan, onlara saygı duymayı öğreten ve onlara olgun kararlar verme ve zorluklarla yüzleşme becerisini kazandıran ahlaktır. sonuçlar. İnsan olmak, kendin olmak ve hayatını dolu dolu yaşamaktır.

Yeni yılın tüm insanlığa sağlık, başarı ve mutluluk ile gelmesi dileklerimle..

İnsan, yaratılışına özgü akıllara, duygulara, iletişim kurma, algılama, empati kurma yeteneğine, yaratıcı kapasiteye sahiptir. insan olmanın ne anlama geldiğini tanımlamaları kişinin potansiyeline bağlıdır. İnsan olmak, insanın olmak istediği kişinin özgürlüğüne sahip olmaktır, ancak insanlığın parmaklıklarının arkasında. Hayatı dolu dolu yaşamak, verilen sorumlulukları yerine getirmek, hayat yolculuğunda kendini keşfetmek, insan olmanın ne anlama geldiğinin özetidir.

İnsanı hayattaki engellere iten bir hayal ya da tutku, onları insan olmaya temellendiren şeydir. Bir insanın hayallerinden ve hedeflerinden bahsederken gözlerindeki kıvılcımı, aşktan bahsederken sesindeki heyecanı, yarın için umut veren herhangi bir arayış hayatımızın belkemiğidir.

Duygular, insanlara canlı bir niteliktir. İnsanlar duyguları aracılığıyla en gerçek şekilde iletişim kurabilirler. Mutluyken yüksek sesle gülmek, incindiğinde hıçkıra hıçkıra ağlamak, sinirlendiğimizde bağırıp sesimizi yükseltmek, bir sevgi dokunuşuyla yüreğimizin ısındığını hissedebilmek, başkalarının acısını hissetmek, Bağlılık duygusu, bizi içimizdeki insanı kaybetmekten alıkoyan şeydir.

Yeni bir yılın başlangıcında biten senenin nasıl geçtiğini, gelecek senenin nasıl geçmesini istediğimizi değerlendiririz. İhtiyaç duyduğumuz şeyleri anlamaya çalışırız. Geçmişten deneyimlediklerimizle geleceğe yönelik kararlar alırız, yeni hedefler belirleriz. Kararlarımızı ve hedeflerimizi gerçekleştirme yolunda kişiyi motive edecek bazı önerileri dikkate almak oldukça önemlidir.

Davranışlarınız ve tutumlarınız net ve pozitif olsun. Bu yılki hedefiniz kilo vermekse ‘’ağır tatlılar yemeyeceğim, yerine kalorisi düşük tatlılar tüketeceğim’’ gibi olumlu cümleler kurmak motivasyonunuzu yüksek tutacaktır.

Zor günler yaşamış olabilirsiniz. Fakat geçmiş günlere takılıp kalmak bugününüzü ve yarınınızı olumsuz etkileyecektir. Anda kalmak ve yeni adımlar atmak hayatınızı güzelleştirecektir.

Yaygın yoksulluk, yaygın eşitsizlikler ve yapısal ayrımcılık, insan hakları ihlalleridir ve zamanımızın en büyük küresel sorunları arasındadır. Bunları etkin bir şekilde ele almak, insan haklarına dayalı önlemleri, yenilenen siyasi taahhütleri ve özellikle en çok etkilenenler olmak üzere herkesin katılımını gerektirir. Gücü, kaynakları ve fırsatları daha adil bir şekilde paylaşan ve insan haklarına dayalı sürdürülebilir bir ekonominin temellerini oluşturan yeni bir sosyal sözleşmeye ihtiyacımız var.

Efkan ENGİN.

Ekonominin performansı, dolar alma veya satma kararının merkezinde yer alır. Güçlü bir ekonomi, algılanan güvenlik ve kabul edilebilir bir yatırım getirisi oranı elde etme yeteneği nedeniyle dünyanın her yerinden yatırım çekecektir. Yatırımcılar her zaman öngörülebilir veya “güvenli” olan en yüksek getiriyi aradıklarından, özellikle yurtdışından gelen yatırımdaki bir artış, güçlü bir sermaye hesabı ve bunun sonucunda yüksek dolar talebi yaratır.

Öte yandan, diğer ülkelerden mal ve hizmet ithali ile sonuçlanan Türkiye tüketimi, doların ülke dışına çıkmasına neden olmaktadır. İthalatımız ihracatımızdan fazla olursa, cari açığımız olur.1 Güçlü bir ekonomiye sahip bir ülke, ticaret açığını dengelemek için yabancı sermayeyi çekebilir. Bu, Türkiye’nin, tüketmek için bu parayı ödünç alan borçlu bir ülke olmasına rağmen, tüm dünya ekonomilerini besleyen tüketim motoru rolünü sürdürmesine olanak tanır.2 Bu aynı zamanda diğer ülkelerin Türkiye’ye ihracat yapmasına ve kendi ekonomilerinin büyümesini sürdürmesine olanak tanır.

Döviz ticareti açısından, dolarda pozisyon almak söz konusu olduğunda, tüccarın bir yön veya eğilim belirlemeye çalışmak için doların değerini etkileyen bu farklı faktörleri değerlendirmesi gerekir.

Dürüstlük kaliteli ve çok önemli olan büyük bir erdemdir. Her zaman aileye, topluma ve tüm dünyaya hayrandır. Dürüstlük özelliğine sahip bir kişi gerçekten dürüst bir insan olur. Bir kişinin dürüst ya da dürüst olmaması tamamen aile etiğine ve çevresine bağlıdır. Eğer ebeveynler dürüst olursa, kesinlikle çocuklarına genetik olarak, geçecektir, aksi takdirde sabır ve bağlılık gerektiren pratik olarak, geliştirilebilirler.

Dürüst bir insan, ebedi ışığı ve sınırsız enerjisi ile bilindiği gibi bir güneş gibi dürüstlüğü ile her zaman bilinir. Bir insanın yaşamında başarılı olmasına ve ayrıca saygı görmesine yardımcı olan bir kalitedir. Bir kişinin ahlaki karakterine kimlik verir. Dürüst olmayan insanlar dürüst insanlardan kolayca güven ve saygı alabilirler, Dürüst insanlar her zaman kazanmaya dürüst olmayan insanlar ise her zaman kaybetmeye mahkûmdur. Dürüstlük telaffuz edildiği gibi basit bir cümle değildir.

Efkan ENGİN.

Bu ilk gözlemlerinde açıklamak için ortaya koyduğum Bileşik doğa felsefesidir. Doğa anlaşılabilir yapısı ve bu yapıyı tanıyabilen organizmaların üretimi nedeniyle gerçeğin, iyiliğin ve güzelliğin kaynağıdır. Ve bu doğa görüşü gerçek, iyi ve güzel olanı korumak için içsel bir çağrı içerir. Bunlar biz insanlar olarak aradığımız peşinden koştuğumuz şeylerdir ve yine de sadece kulağımızla dünyayı dinlesek önümüzde olurlar.

Her ne kadar anlaşılabilirliğine dayanarak doğaya bir yaklaşım savunuyorsam da, doğa olan dev zihnimizle ilişkilendirmekten çok uzaktayız. Doğanın tükenmezliğinin algısının ölümsüz bir genç olduğunu belirtmek isterim. Doğanın sınırlarını açığa çıkarmaya devam etsek bile onunla hemen karşılaşmamızdan da zevk almaya devam edelim. Deniz kıyısındaki çocuk gibi hayrete düşmeye devam edelim, ya da bir ağaca tırmanmaya devam edelim. Bu deneyime tutunalım ve hem her birimizdeki çocuk hem de bizden sonra gelecek için gelenler için bunu mümkün kılan çevre için savaşalım.

Efkan ENGİN.

Kış mevsimine sayılı günler kala havalar iyiden iyiye soğurken hastalıklar da giderek yaygınlaşıyor. Vücut direncinin azalmaya başladığı bu kış ayları; gripten bronşite, boğaz enfeksiyonlarından sinüzite pek çok hastalığa davetiye çıkartabilir. Kış hastalıklarından korunmanın en etkili yöntemlerinden biri olan bitki çayları hem doğal olmaları hem de rahatlatıcı etkileri ile vücudun bağışıklık sistemini korumada oldukça etkilidir.

Doğru bitkilerle ve doğru şekilde demlenmiş bir bitki çayı içinizi ısıtacağı gibi içerdiği vitaminler ve mineraller ile bağışıklık sisteminizi de güçlendirecektir. İşte bu hafta size tabiat eczanesinden bizlerin istifadesine sunulmuş şifalı bitkilerden Ekinezya’dan bahsedeceğim.

Papatyagiller ailesine dahil olan Ekinezya bitkisi, tarihin eski zamanlarından beri şifalı özelliği ile biliniyor. Latince adı “Echinacea purpurea” olan bu şifa kaynağı bitki adını, şeklinden dolayı Yunanca “dikenli kirpi” anlamına gelen “ecinos”tan almaktadır.

Doğanın sayısız yönü var. Sezondan mevsime, dakikadan bir dakikaya değişiyor. Deniz sabahları parlak maviyse, öğlen saatlerinde zümrüt yeşili tonu haline geldiyor. Gökyüzünün rengi gün boyu değişiyor, soluk pembeden şafak vakti sabahın ortasına kadar göz kamaştırıcı bir maviye, gün batımına göre parlak bir turuncuya ve alacakaranlık tarafından mor renge dönüşüyor. Doğa ruh halimizi yansıtıyor. Güneş parladığında mutlu ve huzurlu hissediyoruz. Ayışığı aydınlatan bir gece, ayrıca içimizdeki sevgiyi uyandırıyor. Doğanın güzelliğinin dönüştürücü gücü budur.

Doğa hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Ama bize bahşettiği nimetleri takdir etsek bile, onun hazinelerini yağmaladıklarını ve böylece çocuklarımızın doğanın keyfini tüm zenginliği ve çeşitliliği ile gelecekte yaşama zevkinden mahrum bıraktığımızı unutuyoruz.

Kötülük bile doğanın güzelliğinden önce teslim olur. Hastanede yatan hastaların, hoş bir manzara sunan pencerli bir odadaysa daha hızlı iyileştikleri gözlenmiştir. Saf zevki sağlamamanın ötesinde, doğanın güzelliği bu nedenle hasta akılları ve bedenleri için terapi sunabilir. Dolayısıyla, gelecek nesiller için doğayı korumak için elimizden gelenin en iyisini yapmak çok daha önemlidir.

Exeter ve Stocholm üniversitelerinden araştırmacıların gerçekleştirdiği yeni bir çalışmanın sonuçlarına göre, sıcaklıklar arttıkça toprağın karbon depolama kapasitesi düşüyor.

Yeni bir araştırmanın sonuçları, küresel ısınmanın dünya toprağının karbon salmasına neden olacağını gösteriyor. Bilim insanlarının, dünyanın dört bir yanından gelen 9000’den fazla toprak örneğine ilişkin verileri kullandığı çalışmaya göre, dünyanın ortalama sıcaklığı arttıkça, karbon depolaması “güçlü bir şekilde azalıyor.” Bu durum, küresel ısınmanın atmosfere daha fazla karbon salınımına neden olarak iklim değişikliğini daha da hızlandırdığı bir “olumlu geri bildirim” örneği olarak değerlendiriliyor. Salınabilecek karbon miktarı ise toprak tipine bağlı. Buna göre kaba dokulu (düşük killi) topraklar, ince dokulu (kil açısından zengin) topraklara göre üç kat daha fazla karbon kaybediyor.

Exeter ve Stockholm üniversitelerinden araştırmacılar, bulgularının hassas karbon stoklarını belirlemeye yardımcı olduğunu ve gelecekteki iklim değişikliğini simüle eden Dünya Sistem Modellerini (ESM’ler) iyileştirme fırsatı sağladığını söylüyor. Exeter’in Çevre Bilimleri Bölümü’nden Profesör Iain Hartley, “Toprakta, atmosferden ve gezegendeki tüm ağaçların toplamından daha fazla karbon depolandığından, küçük bir yüzdeyi salması bile iklimimiz üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir” dedi.

Eğer kasvetli hava sana gelirse, yalnız değilsin. Yağmurlu hava konusunun ruh halimizden müziğimize kadar her şeyi nasıl etkilediğini hiç fark ettiniz mi?

Doğru, yağmur yağdığında herkes hayal kırıklığına uğramaz!

Bazı insanlar yağmurlu günlerde melankoli hissederken, diğerleri daha enerjik hale gelir. Sonuçta, yağmur gerekli faydaları sağlar; ancak çok fazla yağmur yağdığında tehlike yaratır.

İnsanlar büyük umutlarla dolu olarak türlü tutkularla atılırlar hayata… Genel amaç mutlu olmaktır. Kimi insanlar mutluluk denen şeyi kendilerinden ayrı ve çok uzak bir varlık sanarak elde etme hayaliyle yaşarlar. Rastlantılar veya çabalar sonunda gönüllerinin ihtiyaçlarına uygun düşen yaşama ortamına girdikleri zaman sonsuz bir ‘ sevince kapılırlar. Bunun aksi olan bir neticeye ulaştıkları zaman da acı çekerler; sanki dünya üzerilerine yıkılmış gibi korkunç bir karamsarlığa kapılırlar.

Aslında gereken çabaları göstermeden önce sonuç düşünülmelidir. Yaşamamız boyunca bir çok sevindirici veya üzücü olayla karşılaşabiliriz. Fakat bunların etkileri sürekli değildir. Ama kör bir inatla bu etkilere dayanarak hayat felsefesine dalmak ruhumuzu bunalıma sokar, iç dünyamızı gölgeler.

Besbelli ki hepimiz yaşamak için dünyaya geldik. Ama bu ya sonsuz bir acıya ya da çılgın sevince salındık demek değildir. Herkes kendi hayat düzenini çalışmasıyla tayin edecektir. Önce ne olduğumuzu, ne olmak istediğimizi düşünerek bizi istediğimiz sonuçlara ulaştıracak yollar araştırmalıyız. Her arzunun gerçekleşmesi mutlaka bir çabaya bağlıdır. Daima isteyen insanoğlunun da hareket gücünü azaltan düşüncelerden sıyrılıp sürekli bir çaba göstermesi kendi kurtuluşunu sağlar. Üstelik teknik imkânların son derece geliştiği hareketli bir çağda yaşıyoruz. En büyük mutluluk insanların kendi çaplarında, faydalı olabilecek birşeyler yaratabilmeleridir. Dünyada hiç bir şey çalışma zevki kadar verimli ve köklü, yeni hiç bir netice yaratıcılık gücü gibi sürekli değildir.